在这个快节奏的时代，我们时常忽略他人的感受。而共情力，就像一束温暖的阳光，能够照亮彼此的心灵，让我们更好地理解和接纳他人。
什么是共情？共情就是站在对方角度思考问题，就好像感受到对方的情绪体验一样。其别名为“同感、同理心、投情”等等。
在共情的世界里，没有陌生和隔阂，只有心与心的贴近，和无尽的温柔。
共情能力非常重要，是社交的基础。共情者需要走出以自我为中心的世界，感知别人的情绪，理解别人，这需要父母亲在生活中创造共情的环境，
我想共情的前身应该是“将心比心”继而兑变为“理解万岁”；再升华到“己所不欲，勿施于人”。
共情让我们跨越心灵的鸿沟，建立起人与人之间最深刻的连接。
共情能力既包括情绪感受能力，它与情绪有关，又涉及换位思考能力，是情商高的表现，但它与思维能力也有关。
有个老太太，有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖西瓜，这个老太太晴天的时候，担心大儿子的雨伞卖不出去，雨天的时候，操心小儿子的西瓜卖不出去。每天都愁。
一个智者告诉她：你应该高兴才对啊！晴天的时候，小儿子的西瓜好卖，雨天的时候，大儿子的雨伞好卖，永远都有一个儿子生意好，这不是好事吗？老太太听后想了想也对啊，顿时醍醐灌顶，感觉心情舒畅了很多。
共情能力可以从以下几个方面努力：
第一、管理好你的情绪，让心情舒畅，心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。
第二，最满意自己的一个改变，就是带着情绪时绝对不和亲近的人说狠话。人常常觉得对方情绪冲动时说的才是真话，其实大多数争吵都是情绪表达，并不是你内心的真实想法，可是会给对方带来不可逆转的伤害。
珍惜我们爱的人，就从管好我们暴怒时的嘴开始吧。相信我，最好的弥补伤害的方法，就是不伤害。
试想一个场景：你的学生打架了，两个都剑拔弩张、怒气冲天，班主任喊他们进办公室，两个孩子都怒目圆睁，大眼对小眼，第一句话总说“他怎么惹我，我才忍无可忍…”大有再干一架之势，使得班主任被动到束手无策，只能再次劝架。
遇上如此的恶性循环事件，师生之间情何以堪？上周三我遇上某美女班上发生这状况，在他们双方互相指责之前，我给出了这种共情能力的高招——不准说对方怎么差，只允许讲自己如何对不起对方，用如果我不怎么做就不会让你生气…”的口气，让双方换一种位置。
如此这般，到最后两个完全变成自省的状态了，教师还需要解决吗？这事便偃旗息鼓了。
共情能力意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。前面那情形是以剖析自己的错误替对方着想，自然而然就会后悔自己的错误行径，吵架也就肯定不会升级，从而会进入停战言和的状态。
朋友恋爱了，有同事（又是闺蜜）为考验她男朋友提了那个共性的问题：假如你妈咪与你女朋友同时掉进水里，你是先救娘还是先救女朋友？
她当然得到了需要的答案——先救女朋友。
其实这个问题有很多答案的，有个调皮男人会回应：“我母亲会游泳，而我不会，她会救你的”如果妻子硬是要老公选择，他会来一句：“那你就死定了！要我这个不会游泳的人来救你，只要我一跳下水母亲就会先救我，然后才救你！那你能否活下来就是个问题了。
共情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
让我们一起发挥共情力的力量，用真诚和关爱去温暖这个世界。你会发现，人与人之间的距离不再遥远，而是相互支持和理解的美好画面。
让共情力成为我们前行的动力，为美好的未来播下希望的种子。共情能力等于换位思考。
作者近照
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