俗话说,养肝就是养命
肝不好,未老先倒
肝脏作为我们人体重要的脏器之一
也是身体里最强大、功能最多的器官
肝养好了
身体也就好了!
但是
由于肝没有痛觉神经
在其病灶早期时
身体往往不会出现明显的疼痛
一些小症状让人忽视
使病情不断恶化
那么肝不好会有哪些症状呢?
因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同,只有在肝病得到控制时,才会逐渐消失。
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力,就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后,导致机体对营养物质的汲取出现问题,造成身体营养不良的原因。
肝脏出现问题以后,其对人体凝血功能产生影响,凝血因子下降,从而导致牙龈出血,皮肤瘀斑等异常出血情况发生。
如果早起不想吃东西,还伴随有恶心、呕吐的感觉,就要小心肝脏的健康状况了。
因为肝脏中的一些酶参与人体的消化,在肝脏受损以后,酶的数量减少,消化功能受到影响,就会出现食欲不振的情况。
1.肝不好,头发先知
① 两鬓长白发:肝胆两虚;
② 头发很油、掉发严重:肝火旺盛;
③ 头发颜色偏黄:肝血亏虚;
④ 头顶出现白发:肝肾两虚;
⑤ 发际线出现白发:肝脾血不足。
2.肝不好,眼先知
① 视线模糊:肝血不足;
② 眼睛干涩,眼疲劳:肝阴亏虚;
③ 眼红有血丝:肝火旺盛;
④ 眼睛发黄:肝胆湿热;
3.肝不好,脸先知
① 口苦口臭:肝火旺,浊气上逆;
② 长斑长痘:肝毒堆积,内分泌失调;
③ 脸色暗黄:肝血不足,滋养不够;
4.肝不好,看手脚
① 指甲易断:肝血不足;
② 指甲竖线:肝功能衰弱;
③ 手掌红斑:肝脏疾病;
④ 手背青筋暴露:肝气郁结;
⑤ 脚底粗糙脱皮:肝受损,代谢能力下降;
5.肝不好,看情绪
① 入睡困难,早醒:肝火旺盛
② 情绪暴躁、爱生气:气郁化火
③ 经常放屁:肝郁气滞
④ 抑郁焦虑:肝气不舒
怒伤肝,怒气瞬间爆发出来,会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结,极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。
睡眠不足,可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,而原本肝不好的朋友,在睡眠上更是马虎不得!
老话说,肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。所以说,久视伤血,很容易使肝血不足。
三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加,自由基越多,肝脏功能受损就越严重。
酒精
酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏,从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
肥肉
肥肉中的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,也是各种结石的最大加工厂。
腌菜
亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,而诱发肝癌。
烧烤
研究发现烟熏、烘烤后的食物,含有具有致癌作用的苯并芘,损伤肝功能。
肝病的发生往往与不良的生活习惯和忽视早期症状密切相关。因此,我们应该关注肝脏健康,注意晨起时身体发出的求救信号,及时采取措施进行预防和治疗。
王 恺 二附院肝胆外科 主任医师
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌的规范化诊治,胆石症的微创治疗,熟练掌握腹腔镜外科手术。医学博士、教授/主任医师(三级),肝胆外科主任、移植中心副主任、江西省普通外科疾病临床研究中心常务副主任,硕士/博士/博士后导师,中国抗癌协会肝癌专业委员会全国委员、江西省外科医师协会副会长、江西省外科学会常委、江西省研究型医院学会肝胆外科学分会主任委员,主持国家自然基金2项,江西省自然科学基金重大项目、江西省自然科学基金青年重大项目、江西省自然科学基金、江西省科技计划项目各1项。江西省科技成果1项。
余 新 二附院肝胆外科 副主任医师
擅长:复杂肝胆结石的微创治疗(PTCS、PTCD等)、肝胆胰外科肿瘤的介入治疗等、中晚期肝癌、结直肠癌肝转移、胰腺癌的综合转化治疗;熟练运用各种腹腔镜手术,腹腔镜下解剖性肝切除术、胆管癌根治术、胆囊癌根治术等各类肝胆胰外科复杂的高难度手术。副主任医师、医学博士、硕士研究生导师,美国斯坦福访问学、中国研究型医院学会胰腺疾病委员会青年委员、江西省抗癌协会肝癌专业委员会委员。江西省研究型医院学会肝胆外科学会副主任委员、江西省研究型医院学会肝胆外科学学会ERAS学组组长。
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