如果你问黄药师，哪一种中药名字又好听，长得又好看，最有美感，那我会推荐你了解一下玉竹。玉竹又叫葳蕤，在南方经常作为观赏植物，会开白色像风铃一样清俊的小花。![]()
它入药的部位是根茎，看上去润润的，颜色黄白，黄入脾，白入肺，玉竹能补脾润肺，滋阴润燥。![]()
玉竹长相很温润，功效也非常“君子”，不寒、不热、不燥，虽能补阴，但它最大的好处就是“不敛邪”、不滋腻脾胃，非常清爽，不像其他补阴药，比如熟地啊、黄精啊，那么黏黏糊糊的。正是因为玉竹这个特性，成为了最常用的补阴药之一。特别在秋冬季节，天气干燥，燥邪易伤肺，这时滋阴润燥是非常重要的。
肺喜润恶燥，玉竹滋阴润肺，可用于肺阴虚、燥邪伤肺，比如感冒、流感、肺炎等外感热病后期，干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，口燥咽干，鼻腔干燥。💡 代表中成药：
💡 食疗方：
玉竹味甘不苦，肺阴虚久咳时，也可用于玉竹与猪肉同煮，或与冰糖、粳米同煮，作为食疗方。
平时阴虚，或阴虚火旺的人感冒了，和其他人症状不太一样。这类人比其他人更容易出现发热、干咳少痰、头昏、心烦口干的症状。所以这类患者，要补阴同时散表邪，但一般的补阴药，容易敛邪，而如果用解表药，又容易伤阴。这时候，就会优先考虑玉竹，因为开头我们说的，玉竹补阴而不敛邪。比如孙思邈的葳蕤汤，以及温病学的加减葳蕤汤等，玉竹配薄荷、淡豆豉、桔梗的疏散透热药同用。
胃阴虚，是胃的阴液不足，表现为有饥饿感但不想吃饭，吃一点就饱胀了，胃中隐隐灼烧似的疼痛，但不剧烈。也反映在口、舌、肠道的阴液减少，表现为口渴咽干，大便干，舌红苔少，甚至无苔等。💡 代表方：
益胃汤：玉竹、沙参、麦冬、冰糖、生地（根据个人情况辨证加减）用于温病后胃阴亏损，食欲不振，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。现代常用于慢性胃炎、糖尿病、小儿厌食症等属胃阴虚者。
💡 中成药：
用于胃阴不足引起的胃部隐隐灼痛，口干舌燥，纳呆食少，干呕，慢性胃炎见上述症状者。图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
玉竹滋阴润燥、养胃生津，常用于内热伤阴的消渴证，症状多见口干，多饮，多食，类似于糖尿病“三多一少”症状。玉竹也是调理糖尿病的主要药物之一，常配天花粉、生地、麦冬等，如中成药养阴降糖片、消渴安胶囊等，都含有玉竹。
现代研究表明，玉竹有降血脂、降血压、缓解动脉粥样硬化的作用，很多治疗高脂血症的药方，都常用玉竹。比如用金樱子、玉竹、山楂三味煎汤，用于冠心病高血脂，高血压高血脂，可降低胆固醇和低密度脂蛋白。阴虚型高血压心脏病，可用玉竹水煎代茶饮。
古书记载玉竹“久服好颜色，润泽，轻身不老”，“调血气，令人强壮”，在古代被视为补虚强壮、延年益寿、美容的药物。李时珍《本草纲目》里，曾说玉竹能“用代参、芪”，在某些时刻可以替代人参、黄芪。其实意思不是说玉竹补虚作用和参芪一样厉害，只是因为玉竹性质和缓，可以多服、久服，长期下来能滋养气血，补益五脏，和参芪一样补养身体。1、玉竹作用比较温柔，补虚要慢慢来，久用才见效果，一般用量10-15克。如果您喜欢我们的文章，可以把我们设置为“星标”，这样可以第一时间阅读到我们推送的文章。操作如下：
