慢性咽炎、咽痛声哑、咳嗽，试试这个“护嗓神果”，效果杠杠的
文摘
健康
2024-09-10 18:31
北京
说到胖大海，很多人可能首先想到的是老师。没错，那些在课堂上滔滔不绝、嗓子容易哑的老师们，常常会被学生们贴心地泡上一杯胖大海。这胖大海啊，其实是南亚一种树的种子，平时看起来就像橄榄那么大，但一遇热水，嘿，它就膨胀得跟个小海绵似的，这就是它“胖”大海的由来。
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最近天气变化大，一不小心就感冒了，喉咙痛得跟“吞刀片”似的，声音也哑得跟“宝娟嗓”一样。这时候，胖大海可就派上大用场了。它性寒，特别适合肺热引起的咳嗽、痰多、痰黄，还有咽痛、声音嘶哑这些症状。如果你是急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒后咽痛失音，或者因为高声唱歌，或者长期用嗓子，导致的嗓子哑，比如老师、歌唱家、演讲家等，胖大海也能帮你一把。病情轻的话，你就单用胖大海泡泡水喝；病情重的话，那就得配伍桔梗、贝母、蝉蜕这些药材一起用了。比如，胖大海配上蝉蜕，叫做海蝉散，专门治声音嘶哑。还有风热型声音嘶哑，你可以用胖大海配上薄荷、金银花、蝉蜕、桔梗、生甘草，一起泡成清音茶，代茶饮。中成药：金嗓开音丸，胖大海配金银花、加翘、玄参等，用于用于风热邪毒引起的咽喉肿痛，声音嘶哑，咽炎、喉炎。![]()
中成药：蓝芩口服液，胖大海配板蓝根、黄芩、栀子、黄柏，用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热，还能缓解肺胃实热证的慢性咽炎，以及胃食管反流引起的咽喉不适。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
胖大海除了能护嗓外，还能润肠通便。因为它是种子类药材，含有油脂，有“润”的作用。当然了，胖大海性寒，所以主要用于热结便秘，尤其是是“上火”引起的便秘、咽痛咽干，以及头痛、牙痛、眼睛红肿等，单用胖大海也有效果。但如果你是因为其他原因导致的便秘，那就得配伍其他药材一起用了。比如，你可以配伍润肠通便的火麻仁、郁李仁等。如果你是热结便秘重症，那胖大海的效果可能就微弱了，得配伍清热泻下药才行。1、用量要适中：胖大海一般用量2-3枚，沸水泡服或煎汤服用。别贪多哦。2、分清寒热：胖大海是寒凉药，主要用于风热、肺热引起的咳嗽音哑。如果你是风寒咳嗽（痰色稀白、泡沫多、怕冷、打喷嚏）或者燥咳（干咳少痰，口干咽干），那就别用胖大海了，效果不好。3、便秘要分类型：胖大海用于便秘，主要适用于热结便秘。如果你是其他类型的便秘，比如燥结便秘、老年人气虚便秘等，那胖大海的效果可能就一般了。4、腹泻慎用：胖大海有润肠的作用，所以如果你平日大便溏稀、容易腹泻的话，那就要慎用了。5、别当保健品：胖大海是药，不是保健品。症状消失了，就别再用胖大海泡水了。没病的时候，更别用它来“保健”，此药不宜久服哦。
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