你有没有过这样的经历：天气一冷，一开始刮凉风，就感觉手脚冰凉，稍微受点风寒，就感冒头疼打喷嚏。有一味中药，能散表寒，也能散里寒，平时阳虚的人如果又受了寒，就可以用它，它就是——细辛。
细辛会的可多了。它性温，有辛香气，能祛风，能散寒，能缓解鼻子不通气，能缓解头痛，能止咳平喘，可以用于风寒感冒时的怕冷发热、鼻塞、头痛、咳嗽。
细辛（图片来源：中医药博物馆）
感冒了怕冷发热、鼻塞头痛，可以让细辛来帮你。虽然它发汗解表的力道不是最猛的，但胜在全面。细辛止痛力强，用于这类寒性痛证。如九味羌活汤（中成药九味羌活丸）中用细辛可缓解头痛、身痛。流感、感冒、肺炎等外感有身体酸痛时，也可在方中加细辛。![]()
细辛兼能止咳平喘。如止咳平喘的小青龙汤（中成药小青龙颗粒）用细辛，用于感冒时咳嗽痰白清稀、量多，咳喘不能平卧。细辛通鼻窍，可用于鼻塞不通、流清涕不止，如苍芷汤，以细辛配伍苍术、白芷、川芎等。常与附子、桂枝等热药配伍，振奋阳气，破除阴寒，如麻黄附子细辛汤。细辛是头痛常用药，尤其善治“少阴经头痛”，典型表现是头痛连着牙齿痛。风寒头痛，细辛多与羌活、白芷、川芎等配伍，各主一经，如川芎茶调丸，可用于各类头风头痛、偏头痛。细辛也可以外用，用于头痛，细辛粉末放在鼻前嗅，可迅速缓解，也可配白芷同用。用于牙痛，可以煎汤后漱口，粉末局部外搽。细辛可通经脉，风寒湿关节筋骨疼痛、麻痹、屈伸不利，也常用细辛，常配伍祛风湿的独活、秦艽等，如独活寄生汤（中成药独活寄生丸）。细辛可配伍用于脾胃虚寒型的胃痛，如以配香砂六君子汤、黄芪建中汤，可增强止胃痛效果。
除了风寒感冒所致的鼻塞不通之外，细辛还能用于鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞、流浊涕、头痛。细辛配黄芩、白芷、苍耳子等制成的中成药辛芩颗粒，可用于肺气不足，风邪外袭所致的鼻痒，喷嚏，流清涕，易感冒，过敏性鼻炎。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
细辛有小毒，过去曾有“细辛不过钱”的说法，《中国药典》的规定是细辛煎剂不超过3克，散剂不超过1克。其实，“细辛不过钱”的真正意义，是散剂不能超过规定剂量，而汤剂并不需要这么严格。因为细辛的毒性更容易出现在散剂当中，而汤剂很少出现中毒的现象，原因是因为毒性成分为挥发油，此成分不溶于水，不容易被煎出来。所以，有很多医家会超过药典最大用量使用，也未出现中毒现象。细辛长期服用可能会对肝肾造成慢性损害（主要是马兜铃酸），所以要避免长期大量服用。
不过好消息是，细辛的慢性毒性并不高，远低于马兜铃科其他已禁用的药物，大家不用太过担心。细辛辛温走散，气虚多汗、阴虚火旺、血虚及阳盛体质慎用。
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