天冷好好吃饭,炖1个,拌1个,成本26块,简单好做还实惠,家人吃美了

文摘   2024-11-28 20:05   北京  

天冷好好吃饭,炖1个,拌1个,成本26块,简单好做还实惠,家人吃美了

太冷了,嘴巴就有点馋,总想吃点香的。这几天接连的降温,出去时间长了就有点透心凉,只好赶在中午的时候去买菜。这样的天气骑电动车更冷,所以走着去还热乎些。

小市场的菜相对于超市来说实惠不少,买了2个鸡大腿,花了16块,又买了红薯、鸡蛋,这些都是皮实耐放的,多囤点没毛病。

回到家都走出汗了,看来天冷更得运动起来,此外好好吃饭也是一个方面。晚餐就我们3口人,趁着儿子还没放学,赶紧下厨搭配出2道菜,炖1个,拌一个,食材用到了鸡肉、蘑菇、鸡蛋、香菜等,粗略计算了一下,成本也就26块,一家人吃得挺美!

晒晒我家3口人晚餐:鸡肉炖蘑菇,怪味鸡蛋,蒸红薯和南瓜,米饭。

这一桌饭菜,简简单单还实惠,最主要的是全家都喜欢。以前我不太懂得为啥老年人爱吃蒸红薯南瓜,现在我自己也爱吃这一口了,有时候还真不得不感叹,饮食也会随着年龄的变化而变化。现在,让我经常吃肉还真承受不了,总觉得消化太慢,胃里不舒服。

鸡肉炖蘑菇,家里有半大小子,无肉不欢,特意为他做的这道菜,吃了个精光,菜汤都拌饭了。

做法:

1,需要准备的食材:鸡大腿2个,干香菇5个,干蘑菇半把,葱姜蒜,八角,盐,酱油,植物油

2,把鸡腿剁成块,洗去血水后,捞出来攥去水。再把香菇加热水泡软,洗净;干蘑菇泡软洗净

2,炒锅里加植物油烧热,放葱姜、八角炒香,倒入鸡肉块中大火煸炒,炒到菜汁清亮,肉变色,顺锅边淋入料酒翻炒去腥,加酱油把鸡肉炒上颜色

3,倒入没过食材的热水,放入香菇和蘑菇,大火烧开后转中小火,炖半小时,中途加盐调味。要出锅的时候加蒜末拌匀提味,即可关火出锅

怪味鸡蛋,它就是一道很简单的鸡蛋做法,家人却总是点名要吃。做这道的时候,正好宝爸回来了,立马进厨房来帮忙。好嘞,有人主动下厨,我也躲个清闲吃个现成的,话说宝爸做这道菜的时候最多,味道那真是出类拔萃。

做法:

1,需要准备的食材:鸡蛋4个,香菜,青红小米椒,蚝油,生抽,米醋,盐,白糖,植物油

2,把鸡蛋磕入碗里,加一丢丢盐入个底味,用筷子打散

3,炒锅里加植物油烧到温热,倒入蛋液下锅,中小火嫩煎,煎到鸡蛋块嫩嫩的,熟透了,铲成块,装入盘子里待用

4,调个碗汁:青红小米椒切圈入碗,放蒜末、葱花,烧点热油浇一下激出香味,稍微凉一下

5,放入生抽、米醋、一点盐、白糖,蚝油,搅匀,呈酸甜辣咸的口味即可

6,香菜切成段码在鸡蛋块上,淋上碗汁即可上桌

蒸红薯和南瓜,天冷了,红薯也能放得住了,当天买的,前两天还剩的几个,又加了2个当天买的,一锅蒸了。还有做南瓜粥剩下的南瓜,也都上锅了,25分钟妥妥搞定。之前我蒸南瓜的时候,总是有窝的一面朝上,导致堆积好多水汽,再面的南瓜都水塌塌的,这回学精了,侧身放,嘿嘿,干爽还面。

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