肠癌，一般指大肠癌，主要分为直肠癌和结肠癌，是消化系统中最常见的一种恶性肿瘤。
在肠道内有很多细菌，有“好菌”，也有“坏菌”。若肠道菌群失衡，就会引发一些慢性疾病，如便秘、中风、癌症等。
近几年，肠癌发病率、死亡率越来越高，且呈年轻化趋势。一方面，与肠癌早期不明显症状有关，另一方面，与现代人不良习惯有关！
若出现以下症状，警惕肠癌，最好早发现早治疗！
1，腹痛或腹部有肿块，可能是肿瘤生长很大，堵塞肠管所致；
2，大便习惯发生改变，大便次数增多、或出现便秘，或便秘和腹泻交替出现；
3，全身无力、消瘦、乏力、贫血、发热；
4，便血，是所有肠癌的早期症状之一。
为何肠癌患者越来越多？
医生：与这5个习惯有关，最好一一改掉！
俗话说“穷时伤胃，富时伤肠”。
肠癌，是一种典型的“富贵病”，在过去，人们吃的不好，但粗纤维摄入较多，而现代人们生活好了，更偏爱吃肉了，致使摄入的蔬菜过少，粗纤维摄入不足。爱吃肉，是肠癌发生的重要危险因素。
粗纤维摄入不足，会降低大肠的蠕动，致使粪便积压在肠道中，刺激胃黏膜，久而久之，会引发癌变。
现代人的工作多数是在办公桌前，一坐久坐几个小时，就连上下班也有代步工具，很少运动，长期如此，会导致肠道蠕动功能减慢、减弱，而粪便里的有害成分，会在结肠内滞留，刺激肠黏膜。
此外，久坐的女性，会使腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅通，容易导致肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌的发生。
现代的上班一族长期吃快餐，尤其是中午，饮食过于单一，热量高、缺乏粗纤维。
还有一些人晚上在外用膳，油脂多、蛋白多等饮食结构，增加了肠道病变的发生。
美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%；男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。
多喝水对消化系统、血液等都有好处，可预防肠癌、膀胱癌、前列腺癌等。
晚上睡觉是身体排毒的最佳时期，若经常熬夜，会导致排毒无法正常进行。
长期如此，身体内的毒素会堆积，循环往复，使身体代谢功能减弱，体质变差，诱发癌变。
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广州-羊城名医
胃肠外科-主刀专家简介
