“什么，癌症复发转移了？！”医生诊室里，一位术后返院进行常规复查的肠癌患者，在听到复查结果后情绪崩溃。今年是他手术后的第二年，原以为治好了，没想到癌症又再次复发并且转移了。
到底为什么癌症会复发转移呢？我们有什么办法可以预防吗？
01
目前无论何种治疗方法，都无法保证能够将癌细胞完全清除。这些残留在体内的癌细胞，还可能会继续生长并形成新的肿瘤。治疗结束后时间越短，复发转移的可能性越大。
对于肠癌患者而言，尤其是术后两年内，复发转移率高达65.6%。因此患者在此期间应严格按照医生的建议定期复查，早发现早治疗。
对于成功迈过2年复发转移高峰的肠癌患者，先别急着“放飞自我”。肠癌术后5年内，复发转移的风险虽然大大降低，但也有“卷土重来”的可能。研究显示，肠癌术后2-5年内复发转移率为29.3%。
对此，肠癌术后5年内，患者尤其要注意保持合理的饮食习惯和健康的生活方式，避免饮食无节制，顿顿大鱼大肉；避免盲目各种补品、保健品；避免缺乏运动或过于劳累；避免精神紧张，过度焦虑等等。这些原因可能会影响患者免疫系统，免疫力下降，癌细胞可能会趁机生长，导致癌症复发转移。
02
如何能在这场与癌症的大战中胜出？除了规范化治疗，更需要患者做好「预后管理」，尤其是以下几件事，能够大大降低复发转移风险！
1.定期复查与监测
定期复查：结肠癌患者应按照医嘱进行定期随访，一般建议术后第一年每3个月复查一次，之后每年至少复查一次。定期复查可以及时发现任何微小的异常，便于早期干预。
监测指标：包括血液检查、影像学检查等，以监测病情变化，早期发现可能存在的复发或转移。
2.生活方式调整
均衡饮食：结肠癌患者应注意平衡膳食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白、低纤维的食物摄入。同时，保持足够的水分摄入，有助于预防便秘和肠道问题。维持正常体重范围，避免营养不良或肥胖导致的免疫力下降。
适量运动：适当的运动有助于增强身体免疫力，预防疾病复发。建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极等，以增强心肺功能和代谢水平。但需注意不可过度劳累，避免剧烈运动以免加重不适感。
避免不良习惯：结肠癌患者应逐渐戒烟限酒，避免接触感染源，降低患结肠癌和其他相关疾病的风险。
3.心理调适与压力管理
心理调适：结肠癌的治疗过程可能给患者带来较大的心理压力。患者可以通过心理咨询、冥想等方式来放松心情，学会应对生活中的各种挑战。
家庭支持：家人的理解和支持对于患者的康复至关重要。家人可以与患者多沟通、多关心，共同面对疾病带来的挑战。
3.营养补充与药物治疗
补充维生素D和钙质：能够增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。患者可通过食用富含维生素D和钙的食物如鱼类、鸡蛋等来满足日常需要，在医生指导下服用维生素D和钙片也是可行的选择。
中药调理：在医生指导下，结肠癌患者可选用补血益气类药物，如人参归脾丸、十全大补丸等，缓解化疗引起的气血不足等问题。
结肠癌手术后完成化疗后的患者，应通过定期复查、调整生活方式、心理调适与压力管理、营养补充与药物治疗等多方面的措施来预防复发。这些措施的实施需要在医生的指导下进行，以确保患者的安全和康复效果。
图文素材来源于网络，侵权请联系我们删除
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
广州-羊城名医
胃肠外科-主刀专家简介
