小偏方治大病，足跟痛是中老年常见病。足跟痛的人都很痛苦，站立会疼，走路会更疼。早晨起来双脚没有接触到地面还没有感觉，只要一站在地上立即会感到说不出来的疼痛。对于足跟痛通过X光片检查后，可以看出在脚跟的部位出现了骨刺，也就是骨质增生。但是有些人做X光片也检查不出来，一样是疼痛难忍。所有的足跟痛都与肾虚有直接的联系。
为什么说足跟痛就是肾虚引起的，中医认为，肾虚会导致身体很多的功能下降，骨质就是很重要的一方面。“肾主骨，生髓”这也就是说身体的骨质会从肾虚的时候就发生改变，足跟作为身体最下方的位置，负责支撑整个身体的重量，又每天无数次与地面摩擦，所以更容易长骨刺。
一名中年妇女，双足灼痛的症状已经持续了几个月。其具体症状是早晨起床，双足着地就疼，疼痛无法缓解，连续几个月吃药也不管用，但身体并无其他异常。结果他用艾条灸，承山，三阴交，悬钟，昆仑，太溪。每天熏灸二次，每次一小时，灸感感传可下行至足部，灸12天后症状明显见好。平时对足底的保养要注意，不要穿高跟鞋，穿软底鞋，多按摩足底内测赤白肉际的地方，经常按摩这个地方，能帮助身体的骨质变强健，通过骨质的强健肾脏也得到补益，同时可以缓解足跟的疼痛。
