从2020年6月开始，我一直在推荐暂停实验室的线上训练营。他们最经典的一个产品叫做「情绪EBP」，用于改善情绪状态，缓解压力。直到今天还有很多人告诉我，他们从过去的训练中受益很多。现在，我想向你推荐暂停实验室的新旗舰产品：有效努力，同样是一个为期25天的线上训练营。它还有一个副标题，叫做「基于脑科学的目标实现能力训练」。顾名思义，这个训练营的功能在于帮助你采取行动，实现目标。——真正重要的目标，需要的不只是决心，还有相应的能力，包括但不限于：顶住压力，迎难而上的能力、不内耗的能力、自我洞察的能力、有效利用资源和求助解决问题的能力、不受他人评价影响，自信行动的能力、时间管理能力、面对不确定性的能力、捕捉积极反馈的能力，以及从负反馈中获得有效经验而不是打击的能力……
拥有这些能力，才能持之以恒地采取有效行动，让目标成为现实。有效努力的25天训练中，会按照科学的程序，通过丰富的交互体验和全程专家指导，帮助你提升这些能力。除此之外，还有大量相关的学科知识，让你刷新对自己的认知，打开更大的世界，看到更多可能性。上面这些话我讲得非常有底气——熟悉这家公司的人想必都知道，他们的产品开发是循证取向（Evidence-based）的。换句话说，每次训练能带来怎样的提升，都有严格的数据和统计支撑。有效努力虽然是新产品，目前也已经积累了将近1万人的数据了。如果你想了解更详细的情况，请继续阅读下文。或者，你也可以先看一看用户的直观反馈：![]()
是不是很让人振奋？如果你有一个想要实现的目标，行动上却徘徊不前，就来有效努力试试吧。新一期开营是9月16日（下周一），扫码直减50元。另外，只要是暂停实验室的老用户，参加过任意练习计划的行动营，报名有效努力，比新人价格直降300元。想要进一步了解「有效努力」，以下是更详细的介绍。再次提醒：9月16日开营，祝你玩得开心！带上你的目标来吧！新一期开营时间：9月16日（下周一），扫优惠码直减50元。暂停实验室的老用户还有复购优惠，比新人价格直降300元。
