————————写在前面————————
暂停实验室是我的老朋友了。这里聚集了国内心理学行业的一大批优秀研究者，专注于开发线上训练营。最经典的一个产品叫做「情绪EBP」，可有效改善情绪状态，缓解压力。我从2020年就开始推荐这个产品，直到今天还有很多人反馈他们受益良多。
他们的产品是用证据说话的。我见证他们一点点成长起来，从服务一千人，到1万人，到今天积累了10万名用户的数据。这些数据也在帮助产品不断升级。2024年底，「情绪EBP」刚完成了一次重要升级，从情绪智能出发，除了知识以外，更注重对情绪的感知、理解和调节层面的实际应用，加入了人际间的情绪能力训练（老用户可以免费获得升级版）。
很多没有条件求助心理咨询的人，我都推荐他们尝试这种模式。无论改善幅度还是比例，都有充分的数据支撑。比很多心理咨询可靠。更不用说性价比——参加一期线上训练营，比做一次初始访谈还便宜。
新一期训练营将在2月3日大年初六（下周一）开营，有三个主题的好评度最高：「情绪EBP」、「拖延应对」、「有效努力」。每个主题都是一个28天的线上训练计划，三个打包更优惠。建议初学者先从「情绪EBP」练起。长按二维码即可报名。新用户可享受直减100元优惠，老用户还有复购优惠。
前面说了，他们已经服务了10万名用户。想要进一步了解暂停实验室的，请看10万人数据报告。
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2024 年，暂停实验室的用户正式突破 10 万。
我们在这份 10 万人数据中，总结出了五个关键词，用更宏观的视角，来看待我们的行动。
新一期训练营将在2月3日大年初六（下周一）开营，长按下方二维码即可报名。新用户可享受直减100元优惠，老用户还有复购优惠。
