怎样消解自己很不愉快的记忆?

文摘   2024-08-21 20:00   斐济  


问:师父,怎么样消解自己很不愉快的记忆?

1.

佛说付法偈就是消除我们不好的记忆的。

佛说“法本法无法,无法无非法,今付无法时,法法何曾法”,就是说我们所有作为不过是个过程,这个过程是如幻的、不实的。

怎么善于运用这个过程呢?不要染著。

不染著你就得到自由。

要主动了解它本不可得的事实。

说“法本法无法,无法无非法,今付无法时,法法何曾法”,就是你也没有啥可染著的,不过是固执己见罢了,执著、妄想罢了。




2.

主动运用这个无本质的事实。

你还运用不出来,先建立这个知见,实际它本来就是这样子。

无自性就可以建立,要有自性你就无从建立。

喜、忧、觉、迷都是我们建立出来的,称为心作心是。

要善于心作心是,就知道怎么用心方便、怎么喜欢做那你可以怎么做。

关键是有没有这种习惯。



3.

主动。佛教在法则上是十分积极主动的。

我是特别消极的人,但我遇到佛法变成主动了。

以前让我给大家讲课绝对不可能,我宁愿找个地方去睡觉也不会给大家讲课的。

但是遇到佛法,变得主动了,知道有人似乎愿意了解,我就可以介绍一点。

变得主动了,就是从过去那个消极心理中升级了。

用记忆可以比较中性地看待自己、看待他人、看待环境。

有比较主动积极的角度,我们就不会被情感、所知制约,就是受制约的角度少。


——阿玛达










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