一、躯干肌
1、颈部肌群：
2、背部肌群：
3、腹部肌群：
4、腰方肌：
二、上肢肌群
1、胸大肌：
2、三角肌：
3、肩内旋肌：
4、肩外旋肌：
5、肱三头肌：
6、肱二头肌：
7、背阔肌：
三、下肢肌群
1、臀肌：
2、髂腰肌：
3、阔筋膜张肌：
4、股四头肌：
5、腘绳肌：
6、小腿三头肌：
部分素材源自网络，如有侵权，联系后台删除。
一、躯干肌
1、颈部肌群：
2、背部肌群：
3、腹部肌群：
4、腰方肌：
二、上肢肌群
1、胸大肌：
2、三角肌：
3、肩内旋肌：
4、肩外旋肌：
5、肱三头肌：
6、肱二头肌：
7、背阔肌：
三、下肢肌群
1、臀肌：
2、髂腰肌：
3、阔筋膜张肌：
4、股四头肌：
5、腘绳肌：
6、小腿三头肌：
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