“2007年第一次世界筋膜大会将筋膜定义为整体的胶原纤维组织，是全身张力传递的网络基础。”
筋膜属于结缔组织。一方面包裹所有器官，形成身体的结构，分隔器官使其各自具有独立性；另一方面，筋膜让人体成为张拉整体，打破传统人体力学分析的局限。![]()
这里有一些关于筋膜的重要信息（Schleip,2015）：- 筋膜对压力和张力做出反应，不断产生细胞来修复或构建新的组织。
- 筋膜拉长时，它储存机械能，机械能在筋膜缩短时释放，并恢复到原来的静止位置。
介于真皮与深筋膜之间，由大量的弹性纤维混合松散交织的胶原纤维组成，其主要作用是保护皮肤的完整性、支持皮下结构、帮助维持脂肪组织的位置、将皮肤和肌肉骨骼系统分离。在无深筋膜的区域，如颜面的中轴部分等，浅筋膜亦可位于真皮和骨膜之间。![]()
浅筋膜中有血管走形，含有脂肪细胞，对体温、免疫等也有调节作用。
指所有排列有序、致密的、与肌层相互作用的纤维层，其主要作用是本体感受与运动感知、肌肉力量的传递。力由肌肉产生，在深筋膜中传导。在运动中，深筋膜起到了更为重要的作用。我们人体的结构首先由骨架子连接、支撑而成。那么，我们身体内所有的肌肉、血管、神经、内脏等内容物又是怎样连接并固定在身体的骨架子上的？它首先包被整个身体，并且深入身体内部将所有的内脏、肌肉、神经、血管等通通包裹并分隔开来，最后连接、固定于骨架子上。![]()
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想象一下，如果我们将深筋膜所包裹的内容物全部拿走，我们看到身体内的深筋膜会形成一个极为壮观的景象：深筋膜在体内纵横交错、内外相连、上下贯通、左右缠绕，真的是无所不在、无处不达。- 帕西尼小体：感受快速压力的变化，对推和振动技术有反应。
- 鲁非尼小体：对缓慢冲动和持续不断的压力刺激敏感，在施加软组织深层技术时被激活。
- 高尔基腱器官：高尔基腱器官与15-20个肌纤维相连，位于肌腹与肌腱之间，当肌肉收缩或受到牵拉时，高尔基腱器官能感受增大的张力。
- 游离神经末梢：是数量最多的敏感感受器，他们将来自筋膜系统的敏感信息传递到中枢，被称为肌肉间感受器，他们对机械压力和张力有反应。不受意志控制的运动和活动。
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