第一层：学习健身，实践健身。-爱好者。
第二层：掌握运动学理论，实践教学，教导普通人健身。-科普者，教练。
第三层：把自己的技能开始复制给其他教练。-培训师，经理。
第四层：完成完整的健身学习教学方法，对健身理论体系、实践体系、教学体系有完整的理解。-导师。
第五层：从一个人转换到以团队的状态，面对技术传播问题，面对其他技术复制者在市场上遇到的问题。并在环境中收集完所有问题，实践完所有问题。-团队组织者。
第六层：面向同行，团结同行，从一个团队转换到一个行业，与其他团队商议问题与问题的解决方案。-行业组织者。
第七层：串联起目前市场所有的问题和解决方案，并且理解当下所有解决方案的不足，真正理解行业的局限性。-走到当下行业的尽头。
第八层：质疑当下的产品、技术、学科、业态、商业模式。深入到学科层面，打破对人身体的固化理解。重新理解行业，重新理解人，重新理解实践技术，重新理解运动学学科，重新理解人和身体和生活的交互。-打破行业设置的范式。
第九层：从实践技术到教培体系到产品到门店到商业模式，从认识论到学科到产业研究到产业链的全面重组。-理解符合当下时代的人的需求的身体观念及身体产业。
第十层：团结可以看到问题，正在着手解决问题的人。-星星之火，可以燎原。
