长达7天的“黄金周”假期结束了,今天返工,多少人和暖暖一样,不能接受这个事实?天气还越来越冷,暖暖一看日历,原来今天就是寒露了!
虽然不想承认上了年纪后真的很怕冷,对降温非常敏感!毫不夸张的说:现在早上起来冻得哆嗦!
① 晚上睡不着,白天没精神、记忆力差、头晕;
② 夜尿多,尿频尿急、脸部和腿部容易水肿;
③ 脱发、白发、头发干枯;
④ 四肢乏力,腰膝酸软,骨质疏松,气喘,耳鸣;
⑤ 白天没有原因地不自主出汗,即为自汗;晚上睡着时出汗,醒来即止,称为盗汗。
⑥ 早衰眼袋、黑眼圈,皮肤粗糙、暗黄,出现皱纹,色斑;
⑦ 女性更年期提前;男性早秃。
就拿暖暖表姐来说吧,四十来岁,以前头发一抓掉一把还都是白头发,不得不吃起了黑米粥...但成效不明显。但近期得空去表姐家吃饭,惊奇地发现,打眼看白发已经不见了,整个人精神抖擞,让人好生羡慕。黄精味甘、入脾入肺入肾,一直是中医里讲的养阴滋肾佳品 已有悠久的历史。👉李时珍《本草纲目》记载:“补诸虚、填精髓,平补气血而润“👉诗圣杜甫赞美它:“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”。
93岁的国医大师金世元金老也常用黄精做为滋品来吃。
在浙江丽水景宁畲族自治县,一位92岁的奶奶依旧精力充沛、思维敏捷、耳目聪明,头发都是黑的。她每天黄精当零食吃!
现代研究也应证:黄精含有人体所需8种氨基酸、15种微量元素以及皂苷!
是肾脏的营养加油站!
其实行业内很多用熟地黄代替九蒸九晒的黄精,而且大部分九蒸九晒都无法达到标准,功效就会大打折扣。为了找到货真价实的黄精,我们跑遍了黄精产地,经过多方寻找试吃、比对,终于找到一款传统九蒸九晒、药食同源的25年份九华山黄精茶。单独的小包装设计,食用起来非常方便,每次取一包(10g),开水冲泡三分钟即可。汤色红通透亮,入口轻柔清润。而且泡好的黄精还能直接嚼着吃,肉质细腻,口感软糯,别有一番风味!黄精的名号很多,像老虎姜、黄芝、仙人余粮等。其中,“仙人余粮”这个别名更能直观地展现先人对于黄精功效的认可!在古代,灾荒年没有收成的时候,嚼食黄精可以用来充饥饱腹,帮助人们渡过难关。古代修道之士,辟谷期间,也是靠服食黄精来补充能量。有长达2000多年的食用历史。这款黄精茶原料选自九华山。《青阳县志》写道黄精“虽处处有之,唯以九华山者为上”,民间更有“北有长白山人参,南有九华山黄精”之美誉。九华山海拔500-2100米,雨水充沛、土壤肥沃,给黄精的生长提供了良好环境。也使其成为国家地理标志产品。平常爱腰痛、头发白,想要养养肾、精气神好的暖粉,不妨一试25年以上野生黄精。金老提醒“道地食材是质量基础,依法炮制是效果的核心”,黄精也是炮制后效果更好!这是因为黄精具有麻味, 刺激咽喉,九蒸九晒之后不仅口感变好,营养成分也大大加强。所以民间流传着“九蒸九晒身价起,林下黄精变黄金”的说法。不过市面很少有黄精真能做到这样。为了杜绝造假,暖暖又来到黄精加工厂。农人告诉我们,他们先是人工挑选生长25年以上个大肉厚的九华山多花黄精为原材料。要知道黄精一年只生长约3cm,越大越厚黄精多糖越丰富。将黄精初步清洗,喷黄酒晾晒至八分干、表皮不皱,更大程度保留黄精多糖。然后才到九蒸九晒。生黄精使用柴火木箱恒温蒸制,自然晾晒;经过九次反復的蒸晒,让黄精的营养成分慢慢转化。遵循传统的炮制方法,一批黄精至少需要一个月的工时,手工制作为了更能锁住其营养成分。这不是加糖加蜜的甜,是古法炮制激发出的黄精多糖——使原本麻口、涩口的黄精,变得甘、润了。简单的就是直接泡水喝,平时用黄精水代替白开水,味道更好。暖暖还给大家带来几个黄精好搭档,对着喝,肺脾肾都舒服了~长寿之乡广西昭平的三宝之一,便是黄精酒。用黄精、米酒和红枣泡制而成,当地很多老人都经常喝。我们也可以自己在家泡制黄精酒,按照1:100的比例,把黄精和白酒放入密封罐里泡一个月即可。每天吃饭的时候砸吧两口,有很好的滋养作用。黄精被称为“仙人余粮”,金老建议可以将黄精作为粮食食用。
👉煮饭:把黄精放在饭上一起蒸,先吃黄精,然后吃饭,每天9g左右即可。👉煮粥:黄精15克洗净,核桃仁15克打碎,和大米一起加水煮成粥即可。可以用来煲汤、入菜,加入黄精水能让汤汁更加甘甜,既可以补充食材营养成分的不足,又能给食材上色,可以说是一举两得!天冷了,还可以用来煮一锅热乎的菌菇汤火锅,实在太暖身了!
现代人身体亚健康,九华山黄精,九蒸九晒,25年份黄精。一罐200g,每罐里都有20小袋,每袋10g,正好是一人一天的量,给身体补充营养。九蒸九晒制作一次比较耗时,这次只有800罐,还有丰厚的赠品,喜欢的粉丝可以赶紧入手。
市面上同样的黄精,无法辨别是否是真的九蒸九晒,价格居高不下,单罐的价格要卖到近400块钱!得益于效果好,普通的黄精价格都不算便宜,为了给不会挑选的暖粉带来真的粉丝福利:118元/罐(200g);198元/2罐再送三绛亚麻籽粉1盒;👉建议入手4罐装,仅需386元,低至96.5元/罐,再送三绛亚麻籽粉2盒!食养需要长期坚持,愿意为爱人、为父母多买一份滋补的暖粉。九蒸九制耗时耗力,限量800份!想要的拼手速了,这个秋冬逆转肾气吧~再送三绛亚麻籽粉2盒
活动时间:10.8-10.13参考资料:《我是大医生》20230511期节目、《养生堂》20231219期节目。