前两天我们发了一段东老师的短视频，里面提到“一切强迫症都是不负责任”，引起了一些朋友的不认可。这里再多说几句。
迫友们在经历强迫的时候是非常难受的，他们所做的事，初衷也都是为了负责任。他们对细节的执着、对秩序的严格要求，都源于内心深处对责任的坚守。他们会反复检查门窗是否关好、东西是否摆放整齐，这些行为的初衷都是保护自己保护家人，明面上看是他们在努力履行自己心中那份责任。
东老师提出这个观点，并不是要指责迫友们不负责任，相反，是希望迫友们能更深入地看到强迫的本质。我们常常会陷入一种误区，以为自己的强迫行为是在履行责任。然而，结果却总是事与愿违。这种以“负责任”为表象的强迫行为，不仅没有让我们真正地履行责任，反而可能让我们错过更重要的事情，影响我们正常的生活和工作。
就像有的父母，因为强迫症总是过度担心孩子的安全，频繁地给孩子打电话询问，这看似是对孩子负责，可过度的关注可能会让孩子感到压抑，影响亲子关系，也让自己处于焦虑之中。又比如，有些职场人士因为强迫症，反复核对文件内容，导致工作效率低下，影响整个团队的进度，这也背离了他们想要做好工作、对工作负责的初衷。
我们要从这样一个维度去审视自己的想法和行为。要明白，真正的负责任不是被强迫思维所左右，而是在理性的基础上，做出正确的判断。我们需要分清哪些是合理的担忧，哪些是强迫症在作祟。对于迫友们来说，这是走向好转的关键一步。
我们能够清晰地认识到强迫行为背后的真相，我们可以尝试选择真正负责任的行为。这需要我们勇敢地面对自己的内心，打破强迫的循环。我们需要理解强迫症迫友，他们在责任的漩涡中挣扎，我们要明白他们的出发点是好的，只是可能陷入了一种不良的心理模式。同时更希望帮助他们从这种困境中走出来，让他们真正能够在履行责任的同时，也能收获良好的结果，而不是在误解中独自承受。
