守护“生命之河”:你的血管健康吗?

美食   2022-09-22 16:58  

一场发生于动脉血管的变故,有时可能搅动世界风云:美国总统富兰克林·罗斯福中风倒地,没能亲见二战胜利日;丘吉尔第二次中风后,不得不辞去首相职位。


对个体而言,这意味着生活质量下降乃至失去生命。相比于世界风云和名人轶事,科学家更关注这些病人体内究竟发生了什么。但经过 200 年的研究,大家仍对动脉粥样硬化的成因莫衷一是。



人们早已知道,动脉粥样硬化是中风、冠心病等心脑血管疾病的罪魁,而动脉粥样硬化的标志物是一种特殊的斑块。


动脉粥样硬化及随之引起的动脉粥样硬化性心血管疾病是影响人类健康及导致人口死亡的重要病因。


血脂异常特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高被视为动脉粥样硬化性心血管疾病的致病性危险因素。


血脂异常的危害是可以引起人体的脂代谢紊乱,其最直接的损害是可以引起或加速全身的动脉粥样硬化,从而继发一系列心脑及外周血管的疾病,如高血压、糖尿病、中风、冠心病等,因此血脂异常目前已经被视为最常见的危害人类健康的重要疾病之一。


 血脂异常的易患人群主要包括 

①有血脂异常家族史者;

②体型肥胖者;

②35岁以上长期食用高脂、高糖饮食者;

④长期吸烟,酗酒者;

⑤久坐少动者;

⑤中老年人;

⑦绝经后妇女;

⑥生活无规律、情绪易激动,精神长期处于紧张状态者;

⑨患高血压、糖尿病、脂肪肝等肝肾疾病者;

⑩长期服用β受体阻滞剂、糖皮质激素、利尿剂等药物者。



 守护“生命之河” 


四通八达的血管如同河流,随着心脏的跳动,血液奔流不息,维持着生命的循环。血管健康和生命健康密切相关,莫让“生命之河”成为“定时炸弹”。


如果把人体比作一台机器,血液如同燃油,那么血管就是输送管道。在人体心脏功能正常的前提下,只有输送管道通畅、顺滑,能量才会源源不断地供给到身体各个器官,生命之树才能长青,生命活动才能蓬勃。



血管堵塞,有如断掉了供应链,许多疾病就会不请自来,如冠心病、卒中。人体里的血管堵塞不是一夜之间就造成的。


随着年龄的增长,加上各种不良生活方式的“助攻”,血管壁才会逐渐变厚、变硬,也就容易出现各种各样的血管事件。


正因为如此,许多人认为血管健康应该是老年人的话题。但事实上,这个不好的开端可能始于儿童青少年时期,甚至更早。所以不能等到老了,才开始为我们的血管健康操心。





关爱血管健康


血管老,人就老。

人体就像一棵大树,

血管如同根系脉络,

它们保持年轻,人才能永葆活力。

血管堵塞非一朝一夕

一经发作就是大事情

大家一定要时刻注意

守护“生命之河”——血管,从现在做起!



>>参考资料

[1]血管“追凶”[N]. 李雅娟.  中国青年报. 2022-05-30 (008)

[2]守护“生命之河”:你的血管健康吗[N]. 林苗苗.新华每日电讯

[3]血脂异常与动脉粥样硬化关系的现代观念[J]. 李建军.中国循环杂志. 2022,37(03)

[4]认识血脂异常,防控危险因素[J]. 高焱莎,壹图.  中老年保健. 2018(07)

[5]血管健康[J]. 本刊编辑部; 吴卫红.大众健康. 2022,(05)

[6]血管常清理 健康长伴随[J]. 朝阳家庭中医药. 2019,26(12)


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