随着二胎、三胎政策的放开，越来越多的家庭开始计划再添一个宝贝。在做出这个重要决定之前，很多人都很关心年龄因素对生育二胎的影响。
妊娠期糖尿病是多发生于高龄产妇的并发症之一，其风险也随着年龄升高而增大。
除了之前怀孕分娩的经验，提前了解妊娠期糖尿病的相关风险因素，能够帮助预防症状出现，让准妈妈享受幸福又健康的孕期。
孕妈妈
什么是妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病是指孕妇在孕期出现的高血糖现象。
有些患妊娠期糖尿病的女性实际上在孕前就患有轻度糖尿病，只是并未确诊。
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什么原因会导致妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病是女性在孕期身体对胰岛素的反应发生变化而引起的。
怀孕期间，女性体内细胞处于胰岛素抵抗状态。多数孕妇能通过分泌更多胰岛素来维持正常血糖水平，使宝宝吸收更多营养物质。
少数孕妇的胰岛素增加量不足以使血糖水平维持在正常范围内，结果导致妊娠期糖尿病的出现。
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如何知道是否患有妊娠期糖尿病？
在和睦家医院，所有孕妇在孕24周到28周间都会接受糖耐量筛查。如果孕妇有以下危险因素，筛查将可能提早进行：
◎ 前一次怀孕时出现过妊娠期糖尿病
◎ 前一胎不明原因死胎
◎ 近亲中有糖尿病患者
◎ 有多囊卵巢综合征史
孕妈妈
妊娠期糖尿病对孕期和分娩有何影响？
妊娠期糖尿病容易增加巨大儿的发生率，进而导致早产甚至剖宫产可能性。此外还常伴有妊娠期高血压。
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如果孕妈妈患有妊娠期糖尿病，将对宝宝造成什么风险？
妊娠期糖尿病患者所生的婴儿易出现呼吸系统疾病、低血糖及黄疸。
患有妊娠期糖尿病的女性，通常产后症状会逐渐消失，但产妇和宝宝未来患有糖尿病的风险较高。
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如何控制妊娠期糖尿病？
首先，孕妈妈需要咨询营养专家。由营养专家来指导建立良好的饮食和运动计划。
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在持续遵循良好饮食和运动计划的同时，孕妈妈还需要跟踪监测自己的血糖值。每两周与妇产科预约咨询一次，请医生评估血糖报告，确保妊娠期糖尿病得到有效控制。
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有哪些运动适合孕期进行呢？
散步、轻柔体操和游泳都是适合妊娠期糖尿病女性的运动，需要注意的是：
◎ 饭后至少30分钟后再锻炼，并确保有人陪伴；
◎ 运动时避免体力过度消耗或过度拉伸。
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妊娠期糖尿病是否需要采取药物治疗？
一般情况下，妊娠期糖尿病可以通过饮食和锻炼得到控制。
如果达不到效果，可在妇产科医生或内分泌团队的专业指导下，通过药物控制血糖水平。
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服药对宝宝安全吗？
胰岛素是用来治疗妊娠期糖尿病的常用药之一，尚没有证据表明胰岛素会对胎儿造成伤害。
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如果开始服用胰岛素，是否还需要继续遵循饮食和锻炼计划？
是的！维持规律的运动和良好的饮食计划至关重要，特别是在开始服药后。
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孕期服用胰岛素，产后是否需要一直服用下去？
不需要。大多数情况下，妊娠期糖尿病会在分娩后消失。
即使在分娩后12周仍然未好转，也能够通过饮食、运动和口服降糖药物来帮助控制和减轻糖尿病。
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分娩后有哪些注意事项呢？
分娩后6至12周进行糖尿病筛查。如果结果正常，之后每三年复查一次即可。
对宝宝来说，需要在整个儿童期注意糖尿病危险因素的出现，例如肥胖。
助产士门诊咨询电话：
● 北京和睦家京北妇儿医院（京北院区）
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助产士门诊主要出诊人员：
张丽娜
和睦家助产士，主管护师
母乳喂养指导师
孕妇学校主管
◆ 拥有20余年产科工作经验，接生、缝合技术精湛，多次参加产科危重症孕产妇的抢救。能及时识别胎儿宫内窘迫，多次参加早产儿及新生儿窒息复苏抢救。
◆ 协助产妇树立母乳喂养信心，帮助产妇掌握母乳喂养知识，解决各种产后问题，及时处理产后疾病，预防乳腺炎。
庞景
和睦家助产士，主管护师
母乳喂养咨询师
孕产运动指导师
◆ 毕业于北京大学护理学院，自1993年开始从事助产士工作。曾在沙特阿拉伯Qassim妇儿医院妇产科工作两年。2005年加入北京和睦家医院，任助产士。
◆ 除临床工作外，还负责助产士门诊和孕妇学校的健康教育工作。担任健康教育指导师，孕产运动指导师，母乳喂养咨询师。
