作者 | 王梵坤 编辑 | 春风 审核 | 小也
随着年龄的增长，人体的精气也随之流失，容易出现腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。此时，一味中药山茱萸，能帮助我们固摄肝肾之精，恢复精力充沛。
山茱萸解
山茱萸，又名山萸肉，是植物山茱萸的果实，是调养肝肾的良药。它生长于山林之间，果实红润，犹如一颗颗璀璨的红宝石，蕴含着丰富的药用价值。
由于山茱萸和人的肾脏相似，根据中医的
同时因为其性味酸、涩，微温，归肝、肾经，酸主收敛，又可以涩精止遗、收敛固涩、益气固脱，尤其擅长治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、遗精滑精等症状。
同时，山萸肉的采摘季节也有讲究，山茱萸宜秋末冬初采摘，因此秋主收，冬主藏，这个时候的天地自然，一派收摄之象，山茱萸在此时，除了本身的收敛效果，再加上天地自然赋予的收摄之象，更加强化其药物功效。
中医认为，肝主疏泄，肾藏精，肝肾同源，一损俱损。山茱萸的酸涩之性，能敛阴固精，防止肝肾之气的过度耗损。其微温的特性，又能在补益的同时避免过于寒凉伤及阳气，是夏季补肝肾、补充津液的上佳选择。
提到山茱萸的经典应用，不得不提“来复汤”。来复汤出自张锡纯的《医学衷中参西录》，可以用于治疗由于汗出过多、津液耗伤过多导致的气随津脱的脱证，可以养阴补肾，益气固脱，原方组成包括生山茱萸60 g、生龙骨、生牡蛎各30 g, 生杭芍18 g, 野台参12 g, 炙甘草6 g。
方中以山茱萸为主药，我们前面提到了山茱萸的特点：既能补益肝肾，又能收敛固涩。
来复汤正以此来收敛元气, 振作精神, 固涩防脱。同时由于酸味的药材本身就可以直接补充津液，出汗出多了会流失很多津液，用山萸肉可以将丢失的津液直接补回来。
此外，收涩之中，山茱萸微温的特性又使其兼具了条畅之性，因为阳主动，山茱萸属于阴中之阳的药物，和肝体阴而用阳的特点又暗暗契合，所以山茱萸又凭借其条畅之性，可以流通血脉，且敛正气而不敛邪气，因此重用为君药。
方中搭配了龙骨牡蛎，龙骨加上牡蛎，是临床常用的药对，两者配合，可以起到平肝潜阳、收敛固涩的功效。
一方面可以将脱出的津液和气收回来，另一方面也能防止大汗出的进一步加重，还可预防肝肾阴亏导致的如四肢抽搐、震颤不止、头晕目眩等肝风内动的症状，起平肝潜阳，收敛肝肾元气的作用。
芍药加上甘草，起到酸甘化阴的作用，能够帮助山萸肉生津，加速恢复流失的肝肾精气。
此外，方中还有人参。人参能大补元气，能够将随津液丢失的元气补回来，也可以通过补气固摄住津液。并且由于脾胃是后天之本，是水谷转化为津液气血的场所，人参补益脾胃，能从根本上将丢失的津液气血补回来，也是不可或缺的一味药。
肝肾阴虚容易导致各种兼证，若肝木疏泄太过，肝阳化火时可配伍栀子、丹皮等清热泻火之品；阴虚动风时可配伍天麻、钩藤等平肝息风之品；
木克土，肝若出现问题，脾土也容易出现问题，可酌情使用黄芪、茯苓、白术、砂仁、半夏等温中健脾的药物，防止木来克土，肝来克脾；若患者年老体虚，肾阳亏虚，可加附子、肉桂等温肾敛阳。
山萸肉可以治疗肝虚引起的肢体疼痛
很多人在生气以后，身体会莫名其妙地疼痛，就在某个地方，却不知道为什么痛，怎么治疗都不好，这是需要引起注意的。产生这种情况的原因有很多，直接原因是由肝郁引起的。其深层原因，很多时候有着肝血虚的身影。
肝主疏泄，如果肝血不足，起不到滋养筋脉的作用，就导致肝无力疏泄，进而形成郁滞，不通则痛，尤其是肝主筋，很多筋产生的问题，都可以从肝经那里找到答案。
山萸肉搭配五味子、酸枣仁治疗失眠
失眠原因复杂，有的人是因为肝血不足导致的失眠。
肝血不足导致的失眠，往往是躺在床上彻夜不眠，或者是半夜醒来，然后再也无法入睡，因为半夜11点到凌晨1点钟，也就是子时，是属于胆经值班，而凌晨1点到3点，是肝经当令的，很多人会在夜半一两点钟醒来，其实往往与肝胆经的失调有关。
对于这种情况，如果辨证是因为肝血不足所致，可以选择山萸肉、五味子、酸枣仁三味药磨粉冲水喝，每天晚上服用一次。
总的来说，山茱萸作为一味药食两用的中药，其酸涩温补的特性在夏季尤为适用。无论是经典方剂中的来复汤，还是日常的食疗方，山茱萸都能发挥其固摄肝肾、滋阴补阳的功效。秋季养生，不妨每天适量食用山茱萸，让肝肾的精气得以固守，享受健康与活力。
喜迎国庆盛世华诞
