今天分享这道炒鸡丁,比宫爆鸡丁简单多了,是一道鲜香美味的快手菜,好吃又好做,赶紧跟我一起试试吧。
【胡萝卜木耳炒鸡丁】
【食材】:鸡胸肉 一副,胡萝卜 半根,木耳 5朵,青椒 半个,食用油,细盐,生姜,大蒜,大葱,蚝油,料酒,胡椒粉,生抽,玉米淀粉。
【具体制作步骤】:
1.将一副鸡胸肉解冻以后清洗干净,去掉表面的筋膜和肥油部分,然后改刀切成丁块放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉,搅拌均匀以后腌制十分钟以上。
2.胡萝卜清洗干净削去外皮,改刀切成小丁,木耳提前冷水泡发,然后改刀切成切成细丝,青椒去蒂去籽切成丁,生姜、大蒜、大葱切成末备用。
3.锅烧热,加入两勺食用油,油热以后,将鸡丁倒入锅中,翻炒至鸡丁颜色变白,盛出备用。
4.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆出香味,将胡萝卜丁倒入锅中煸炒。等胡萝卜翻炒至微微变软以后,将木耳和青椒丁倒入锅中继续翻炒。
5.然后将预处理过的鸡丁重新倒回到锅中,翻炒均匀。
6.取一个小碗,放入生抽、蚝油、盐、糖,搅拌均匀调成料汁。将料汁倒入锅内,翻炒均匀,焖煮一分钟,然后大火收汁,就可以盛入碗中上桌享用啦。
【小贴士】:
1.胡萝卜要先用食用油煸炒一下,这样才能更好的吸收胡萝卜素。
2.鸡胸肉要事先腌制入味,滑炒变色,然后再回锅。