在日常生活中，很多人都遇到过眼睛有“异物感”、硌得慌的情况，多数人的第一反应是用手去揉，这种做法是不对的， 我们首先要找出造成异物感的原因，其次应对症下药，不明所以地揉搓眼睛只会加深对眼睛的伤害，严重者可致失明！
眼睛“异物感”分为两种
一类是眼睛里真的有东西进来，一般为粉尘、碎屑和眼内的赘生物，在眼睛里摩擦角膜和结膜；
另一类是没有内容物入眼、却感觉眼睛里红痒难忍，造成有异物入侵的错觉，多为炎症感染。
造成异物感的原因
异物入眼
眼睛经常暴露在空气中，难免会进入沙子、粉尘、小飞虫等。
【治疗】
① 切勿揉眼，异物一般有一定硬度或携带病原体，揉眼会使异物擦伤角膜和结膜，使病毒有可乘之机；
② 异物入眼最简单的办法就是反复眨眼，让他们随着眼泪流淌出来；
③ 轻拉眼皮，用生理盐水或者药水冲洗。
倒睫滋生
睫毛向角膜方向生长，称为倒睫。倒睫会摩擦眼球、刺激角膜，产生强烈的异物感。
【治疗】
① 如少量睫毛乱生，可自行拔除；
② 反复倒生的睫毛，可用电解毛囊法，一次根除；
③ 眼睑内翻者，需手术治疗。
眼结石
眼结石，即眼睑内因炎症而滋生的小而硬的黄点，状若石子，初期无不适感，后期露于结膜表面，眨眼时有明显异物感，长期存在会引起角膜擦伤。
【治疗】
眼结石并非真的眼睛长石头，而是一种眼部脱落的细胞凝结物，去医院挑掉结石即可，费用较低。
结膜炎
结膜炎是细菌、病原体等入侵结膜产生的炎症，可分为慢性、急性、春季卡他性结膜炎。
常见症状为：异物感、眼痒、分泌物增多，我们常说的“红眼病”就是急性结膜炎。
【治疗】
结膜炎的病因可根据其不同性质分为感染性和非感染性两大类，感染性结膜炎可通过冲洗结膜囊/局部用药等方式治疗；如果是非感染性结膜炎，比如过敏性结膜炎，可用抗过敏的眼药水或冷敷等方式，具体应在医生指导下进行对症治疗。
干眼症
泪液分泌不足，泪膜不稳定，眼睛干涩产生异物感。
【治疗】
① 避免长时间呆在干燥的环境里；
② 减少会加重眼部干燥的事情，如佩戴隐形眼镜；
③ 补充不含防腐剂的人工泪液。
如何预防眼睛“异物感”？
造成眼睛“异物感”的原因很多，只有在日常生活中多加留意，才能减少病症的发生。
① 起风时减少户外活动或佩戴防风眼镜；
② 注意个人卫生，勤洗手、洗脸，不揉眼；
③ 避免过度用眼，保持充足的睡眠；
④ 饮食清淡，加强锻炼，保持愉悦的心情；
⑤ 对症用药，防治小病成大病。
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