点击箭头上“蓝色字”，关注哦！！
大家好，我是二丫头！
一、化瘀：打通气血运行的通道
化瘀食材推荐：
【化瘀食谱：山楂桃仁粥】
二、健脾胃：气血生化之源
健脾胃食材推荐：
【健脾胃食谱：山药茯苓小米粥】
三、去湿气：保持气血运行的畅通
去湿气食材推荐：
【去湿气食谱：花椒艾叶泡脚汤】
四、补气血：让身体充满活力
补气血食材推荐：
【补气血食谱：五红汤】
结语
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一、化瘀：打通气血运行的通道
化瘀食材推荐：
【化瘀食谱：山楂桃仁粥】
二、健脾胃：气血生化之源
健脾胃食材推荐：
【健脾胃食谱：山药茯苓小米粥】
三、去湿气：保持气血运行的畅通
去湿气食材推荐：
【去湿气食谱：花椒艾叶泡脚汤】
四、补气血：让身体充满活力
补气血食材推荐：
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