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在日常生活中，血压、血脂和血糖是反映我们身体健康状况的三大重要指标。当这些指标偏高时，不仅会影响我们的生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。
那么，当这些指标偏高时，我们应该如何应对？超过多少数值就需要考虑药物治疗呢？
在当今社会，高血压是十分常见的慢性疾病，尤其是在老年人群中。对于健康人而言，正常血压应该不超过120/80mmHg，超过这个数值就算偏高了。如果血压超过140/90mmHg就达到高血压的诊断标准了。这个时候就需要服用降压药了，一定要到医院就诊，医生进行一系列的检查和评估后，开具合适的降压药进行服用。研究发现，当血压超过115/75mmHg时发生心脑血管并发症的风险就会逐渐增加。所以只要血压偏高就会对心脑血管产生不利影响。所以，即使血压没有达到吃降压药的标准，也就是不超过140/90mmHg，也要通过非药物治疗把血压降下来，可以通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等措施进行干预，暂时不考虑药物治疗。如果经过一段时间的非药物干预后，血压仍然上升，建议及时到医院就诊。血脂是指血液中的脂肪含量，主要包括胆固醇和甘油三酯。高血脂是指血液中的脂肪含量过高，是心血管疾病的主要风险因素。甘油三酯正常值在2.1mmol/L左右，胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的目标值因人而异，取决于年龄和其他合并因素。甘油三酯超过5mmol/L，胆固醇超过6mmol/L，或低密度脂蛋白胆固醇超过3mmol/L，即可诊断为高血脂。如果没有动脉粥样硬化性疾病，且低密度脂蛋白胆固醇（即LDL-C值）在4.9mmol/L以下，可以先不用服药。用控制饮食（减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、红肉等，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等）、运动锻炼等方法来控制血脂，3个月后再看LDL-C值有没有达标：- 高血压患者，需要将LDL-C值控制在3.4mmol/L以下；
- 糖尿病患者、高血压合并两个或以上的危险因素者、慢性肾病患者需要将LDL-C值控制在2.6mmol/L以下；
- 高血压合并有糖尿病者，需要将LDL-C值控制在1.8mmol/L以下。
没有达标的患者，以及患动脉粥样硬化性疾病的患者，都需要降脂药物进行治疗。血糖是指血液中的葡萄糖含量。高血糖是指血糖水平持续高于正常范围，是糖尿病的主要特征。空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖正常值在7.8mmol/L以下。如果空腹血糖再6.1 -7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在11.1mmol/L以下，统统属于糖尿病前期，虽然需要密切关注血糖，及早进行生活干预，但仍然不是糖尿病。空腹血糖超过7mmol/L，或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。被确诊为轻度2型糖尿病的患者，可以在前3个月用生活方式干预的方法，把血糖数值拉下来。如果3个月后血糖仍然不达标，就需要在医生指导下开始进行药物治疗了。血压、血脂和血糖偏高是现代社会常见的健康问题，但只要我们积极应对，通过改善生活方式和必要的药物治疗，就可以有效控制这些指标，降低相关疾病的风险。当血压、血脂或血糖超过正常范围时，应及时就医，根据医生的建议进行干预和治疗。同时，我们也要定期体检，了解自己的健康状况，做到早发现、早预防、早治疗。声明：本内容仅供健康知识科普之目的，不能替代医生诊断，不属于医学诊疗建议，也不代表本平台观点，请谨慎阅读。本文为珊瑚血管健康原创文章，未经本平台授权许可，不得转载或引用。如需转载或引用请后台留言，征得平台同意后才可进行，转载或使用请务必注明来源。若本内容存在侵权行为，请与本平台联系，我们将及时处理。
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