珊瑚说：
蹲下再站起来的时候感到头晕目眩，甚至想摔倒？
这可能是直立性低血压在作祟！
奇怪的是，高血压的人，也会出现直立性低血压。
这到底是怎么回事？
什么是直立性低血压
为什么高血压的人会发生直立性低血压？
按时按量吃药，别自己乱改。 站起来或坐下的时候要慢一点，别太急。 多吃点有营养的东西，保持身体健康。 定期量血压，看看自己的血压是不是控制得好。
怎么判断自己是否有直立性低血压？
● 你最近有晕倒或者眼前发黑过吗?
● 你站立时感到头晕目眩吗?
● 你站立时会出现看东西模糊、视野变暗吗?
● 你站立时有呼吸困难吗?
● 你站立时有腿弯或腿软吗?
● 你站立时有过颈痛吗?
● 你坐下或躺下时上述症状有改善或消失吗?
● 这些症状在早晨或饭后是否会加重?
● 你最近跌倒过吗?
确诊直立性低血压，要治疗吗？
01 缓慢站立起身，尤其是老年人，在起床时先在床上活动1-3分钟，然后在床边坐1-3分钟，站起来后站立30秒钟；
02 饮食上，要少吃多餐，以易消化、清淡的食物为主，同时要注意营养均衡；
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审核 | 珊瑚健康专家顾问组
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