2024年,这些实用靠谱的高血压健康科普,错过太可惜!

文摘   2024-12-31 06:55   北京  

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珊瑚高血压科普盘点
2024年度




亲爱的珊瑚的朋友们,新年快乐!
岁月如梭,时光荏苒
转瞬间,我们又站在了年终岁尾的门槛
珊瑚血管健康自2024年4月1日正式上线
每日持续提供专业、实用、可靠的健康科普
赢得了广大粉丝朋友们的喜爱与信赖
这对珊瑚来说,是巨大的成就与欣慰
珊瑚的朋友们中,许多人正受高血压问题困扰
那么,2024年,有哪些高血压科普
珊瑚建议您一定不要错过呢?
珊瑚诚邀您一同回顾!
如果您觉得这些内容有价值,欢迎转发收藏!
2025年,珊瑚将继续关心您的健康!





01
高血压吃药篇


吃药当然是高血压患者最关心的问题了。点击链接可查看您感兴趣的吃药科普:


高压高和低压高,降压药有啥区别?


高血压必看:长期吃降压药的人,建议多吃这几种含钾食物


高血压必看:得了高血压,医生会给开哪些降压药?


高血压必看:降压药副作用这么多,还能长期吃吗?


高血压必看:降压药忘吃了,要不要补上?怎么补?


高血压必看:血压高但没有症状,还吃不吃药?血压降下来了,能不能减药或停药?


高血压必看:吃阿司匹林要注意啥?


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02

高血压饮食篇



饮食对于高血压患者也非常重要,吃对了帮助降压,吃错了反而升压!


高血压必看:这些食物都能降血压,快收藏!


中国人饮食三宝:豆、茶、辣,高血压患者的降压神器


高血压必看:哪些水果能降压要多吃,哪些得悠着点!


经常吃辣,可以预防高血压,关键是要吃对


高血压离脑出血有多远?不想脑出血,3种食物最好少碰


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03

血压波动篇




高血压最怕血压波动,获得平稳血压的秘诀请戳:


高血压必看:血压不稳定?这些时刻最容易引起血压波动!

高血压必看:血压忽高忽低不稳定?多半是这5个因素在“搞事情”

高血压必看:每天清晨是道难关,如何顺利过关?

高血压必看:血压白天正常,晚上升高,需要治疗吗?

一到夜里血压就升高?这就是特殊的夜间高血压,千万要重视!


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04

高血压病因篇




知其然才知其所以然,不要对高血压是怎么来的不以为然!


高血压是怎么来的?别老从别人身上找原因!


7个习惯导致血压升高,第7个99%的人想不到!


血压总是居高不下?自查这八大“隐形推手”!


这些病竟然都是被气出来的,高血压患者更要注意了!


高血压必看:高血压真会遗传吗?能治愈吗?


高血压必看:为什么有人血压容易降,有人却很难降?


年纪轻轻就得了高血压,怎么办?


高血压会损伤这5大器官,没有症状也要重视


高血压必看:血压高但长期不管,后果竟如此严重!


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05

高血压日常篇




生活方式改善,本身就是高血压治疗的一个重要部分。做好日常功课,是最有性价比的降压方式。


高血压必看:10个好习惯,帮你悄悄降血压!


高血压必看:10个信号和10个注意事项


只因为做了这件事,他们成功逆转了高血压


血压高了不吃药,真有人把自己治好了!


高血压必看:冬天如何避免血压升高?

或者直接点击视频:



高血压必看:洗澡洗不对,后果很严重?


高血压患者午睡超过这个时间,容易中风


高血压患者在厕所里千万别这样做,很危险……


这些身体信号提示肾脏生病了,有高血压的人要格外注意


高血压患者安稳过夏天,注意这8点


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06

血压测量篇




血压监测,是了解自己血压变化与波动的基础。

高血压必看:两臂血压值不一样,正常吗?


高血压的人要注意了,为什么在家测的血压比医院低?


120/70mmHg在什么情况下算高血压?


高血压必看:居家血压监测及自我管理全攻略


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END




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