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珊瑚说：
为什么会出现这种情况呢？接下来就给您讲一讲，在什么情况下血压最容易出现波动。
这些时刻会引起血压波动，需警惕！
突然停药或不规律服药
高血压患者需要长期服用降压药物来控制血压，如果忘记服药或服药时间不规律，会导致血压波动。
甚至有些高血压患者在治疗中，一旦血压降至正常就立刻停药，这种做法是极为危险的。
高血压患者在治疗过程中若随意中断用药，会引起血压波动，影响心、脑、肾等重要器官。因为停药之后，血压往往会立即回升，出现头痛、头晕等症状，甚至会因血压骤然回升而诱发脑出血。
因此，高血压患者要坚持长期规律服药，不能想起来就吃、想不起来就不吃，即使血压已控制到正常范围内，也应保持足够的维持量，并定期复查血压。
用力排便时
便秘时用力排便，会使腹压增高，进而引起全身的肌肉紧张和血管收缩，从而导致血压上升。
因此，对于高血压患者来说，尤其是老年高血压患者，选择坐式马桶更为适宜。此外，维持均衡的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯，都有助于缓解便秘。
情绪波动大时
情绪会对血压水平产生一定的影响，当处在在愤怒、恐惧或大喜大悲等情绪波动时，可致血压波动甚至骤然升高，诱发心脑血管疾病。
关于血压的不正常波动，很多人容易忽略的是情绪和心理变化的影响。实际上，很多人的高血压都是因长期的压力、焦虑情绪，引起交感神经持续紧张，从而导致心率加快、血压升高（主要是舒张压升高）。而相应的，对于已有高血压问题的人群，不良的情绪同样会影响血压的平稳控制。
如果一段时间内，一直被焦虑、抑郁的情绪困扰，或者长期心理压力大，高血压患者即使天天吃降压药，血压也很难得到平稳控制。
高血压患者应该学会用乐观平和的心态面对生活，对自己要求低一点儿，活得放松一点儿，让血压平稳一点儿，何乐而不为？
气温骤降时
秋冬季节天气寒冷，血压会显著升高，甚至很多在夏季血压正常的人，在冬季就会变成高血压。
因为高血压与气候变化有着密切的联系，特别是气温骤降的时候，寒冷的刺激会使高血压患者的交感神经兴奋，血管收缩力增强，进而引起血压的升高。
抽烟、喝酒、熬夜时
在患有高血压的情况下还持续吸烟、喝酒、熬夜，这些不良的生活方式会让植物神经功能紊乱，导致内分泌系统不稳定，让血液跟着不稳定，特别是在喝酒时，酒精对血管有明显的收缩作用，会让交感神经兴奋，让心率加快而让血压在短时间内快速上升。
血压测量不规范时
不正确的操作以及随意的测量方法会让每次所得到的血压值有所不同。
总结
通过科学研究发现身体血压波动幅度小不会给健康带来影响，但波动过大会带来伤害，引发心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中、颈动脉硬化等疾病。所以保持血压处于稳定状态是对身体器官的保护，尤其是高血压患者。
当出现血压波动比较大的时候，一定要仔细分析原因，是否存在上述几种情况，如果无法确定血压大幅度波动的原因，建议及时到医院门诊就诊，听取医生的专业建议。
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