丝瓜所含的营养在瓜类食物中较高,也是家常菜的首选食材之一,细嫩爽滑的口感,让人们对它的好感备增,它浑身都是宝,既可以入菜做成好吃的美食,丝瓜瓤晒干后还能做成丝瓜烙洗碗用,有着果药食材的美称。
家里做菜以家常菜为主,就是以生活中常见的食材做搭配,简单的制作而成,没有什么严格的搭配要求,可以随着自己喜欢的口味来做,这才是日常美食的真谛。
我家的食材搭配也是以自我创新为主,自从拿丝瓜和鲜鱿鱼做过搭配,家人都觉得很惊艳,爽滑浓香的口感刺激了大家的味蕾,次次连汤汁都不剩,下面分享两道丝瓜具体的做法给大家,喜欢的朋友千万别错过。
鲜鱿鱼炒丝瓜
配料:
丝瓜1条、鲜鱿鱼2只、蒜蓉适量、红椒丝适量、油适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备好食物,丝瓜去皮切成块。
2.鱿鱼洗干净切花再切小块状。
3.锅里加上油烧至8成热。
4.倒入切好的鱿鱼爆炒自卷成状盛起来备用。
5.热锅加油再倒入蒜蓉红椒丝和丝瓜爆炒几分钟。
6.加入炒好的鱿鱼加上少许调味料再翻炒几下关火。
7.盛盘已经完成了。
by 西蘭的美食厨房
配料:
丝瓜1根、豆腐1块、木耳适量、胡萝卜1截、姜适量、葱1根、胡椒粉1勺
烹饪步骤:
1.准备好所有食材;
2.丝瓜洗净去皮切滚刀块,木耳温水泡发,豆腐切小块淡盐水浸泡,胡萝卜切菱形,姜切丝,葱切葱花;
3.热锅热油放姜丝爆香;
4.倒入丝瓜翻炒至变色;
5.加入胡萝卜;
6.加入木耳;
7.加一大碗水;
8.加入豆腐;
9.煮开后,加入1勺盐、1勺胡椒粉调味,出锅撒适量葱花即可;
10.开喝。
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