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小得盈满
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【简介】
2024年小满的时间是5月20日20：59：17。
小满是农历二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气，其名字的由来是夏熟作物籽粒开始逐渐饱满，但尚未成熟，标志着炎夏登场。
【特点】
小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
一候苦菜秀
小满时节麦子即将成熟，但仍然青黄不接，这个时候，苦菜繁茂，遍布四海。古时候百姓在这个时期，常常采摘苦菜用来充饥。
二候靡草死
《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。"靡草是一种喜好阴凉的植物，小满之后，各地开始正式步入夏天，靡草死说明了小满时节阳气日盛。
三候麦秋至
虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋季”。三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。
“小满动三车”——水车、丝车和油车。
“三车”指水车、丝车和油车。农耕时代，农民们此时忙着踏水车灌溉庄稼；蚕也开始结茧，养蚕人摇动丝车缫丝；收割下来的油菜籽等待舂打。
【习俗】
祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。
祭蚕神
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的"宠物"，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作"天物"。为了祈求"天物"的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
养蚕桑
在农耕社会中，男人耕地种田，女人织布纺衣。北方以棉花为主，南方则以蚕丝为主。古人把蚕看作“天物”。为了祈求养蚕能有个好收成，人们会在四月举行祈蚕节。
吃苦菜
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满是吃苦菜的时节。《周书》记载：小满之日苦菜秀；《诗经·采苓》中也有“采苦采苦，首阳之下”的诗句。吃苦菜也成了小满节气习俗之一。苦菜不挑地方，田边、山间，处处有之。
吃面条和馒头
南京有句老谚语，“小满毒日头，面条加馒头”，就是说南京人的饮食习惯从小满开始转向减少米饭增加面食了。其实这个习俗挺有科学道理的。夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，细粮与粗粮要适当搭配吃。
抢水
旧时水车车水排灌为农村大事，水车在小满时启动，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，这一习俗流行于浙江海宁一带，有演习之意。待执事者将以鼓锣为号，大家以击器相和，踏上小河岸上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
【食养】
宜食苦
小满节气宜食苦菜，苦中带涩，涩中甜，新鲜爽口，含有人体所需要多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功效。
苦菜也是著名的救荒本草，自古即供作菜蔬，是我国最早食用的野菜之，《诗经》中就有采摘苦菜的记载。旧时每年春夏青黄不接之时，农民就靠苦菜充饥。
忌油腻辛辣
小满时节，忌食肥腻、生湿助湿的食物如动物脂肪、海鲜。另外也不宜吃生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒等酸涩辛辣的食物。
不食生冷
雨水较多时，痢疾、沙门菌等喜温暖潮湿的肠道致病菌繁殖很快。此时气温升高，天气炎热，生冷食物成为人们消暑的一种选择虽然可以暂时缓解炎热，但是不能吃得太多，过度会导致腹痛、腹泻等症状而且，疾病也容易通过生冷食物传播。
【哲理】
小满，未满，恰恰好。未满，才有上升的空间；未盛，方有进步的余地。所以啊，人生当如小满，将满未满才是最好的状态。
中心图创意
我平日里很少画关于24节气的思维导图，但因为“小满”这个节气较为特殊，蕴藏着很多有意义的人生思考，中心图中的一轮明月和小女孩拿着的那杯水也是作为特殊的“引子”，寓意“水满则溢，月圆则亏”。正所谓“花未全开月未圆”，小满才是人生最好的状态。
小满时节
万物将熟未熟，孕育着丰收的希望
《尚书》有云：
“满招损，谦受益”
古人对小满节气的命名
无不蕴含着做人做事的道理
满而不损，满而不盈，满而不溢
时节如此，人生也应如此。
- -THE END- -
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