如果有一天，你觉得你的男人变了，变得冷漠、自私、固执、偏执了。你从他身上找不到爱的感觉了，你感到你很愤怒，甚至你想逃离。那在这里边，有可能出问题的那个人不是你的男人，而是你自己。
打个比方，你们在谈恋爱的时候，你身边的这个男人他是抽烟的，但那个时候，你觉得他身上的烟味是香的，是男人的气息，而且你觉得他抽烟的样子也酷酷的。
但是，你们结了婚以后，你却在他的烟味中闻到了不一样的味道，你看到他抽烟就很愤怒，就想抽他一顿，那这个问题是从哪里来的呢？烟还是以前的烟，抽烟的人还是以前的那个人。过去和现在，为什么会发生这么大的改变呢？
咱们现在用大家都能理解的明意识上的看见来解释，那可能是你们在婚姻中出现了矛盾，因为各种琐事或生活中的压力，你认为你的男人没有上进心，或者你觉得自己选错了人，当你看到他悠哉悠哉抽烟的样子，你就很愤怒。你希望他为你的愤怒而做出改变。
而在潜意识中，我们还有另外一种解读，可能你从来就不喜欢抽烟这种行为，只因为你当初想和这个男人在一起。他身上有比抽烟更大的优点在吸引你，你不能因为他抽烟就错过了这个男人，虽然你讨厌抽烟的人，但你可以不去回应自己潜意识中的讨厌，你选择了看不见。
而你们结了婚以后，生米已经煮成熟饭了，你允许自己潜意识中的不喜欢释放出来了，然后生活中的问题也就出现了。你看到他各种的不好，不作为，你认为他冷漠、木讷，有时候他连诚实也会变成你眼中的缺点。为什么会这样呢？其实，这不是别人的问题，这只是你潜意识中的创伤在左右你的感受。
那是你潜意识中创伤性的记忆，在不断被人唤醒，所以，你才会感到各种的情绪波动，才会感到生气、愤怒、恼火、痛苦、羞愧、自卑。从明意识上看，我们平日里的生气、愤怒、恼火，那都是因为别人对我们做了让我们感到恼火或生气的事情。
其实，那是因为在我们的潜意识中，有痛苦的创伤在，它只是通过别人的行为被唤醒了而已，如果你的潜意识中没有痛苦、愤怒的记忆，无论别人在你面前做什么，你都不会有任何回应。
是创伤都会让人感到很痛，所以，我们很多时候在面对自己的创伤时，都会选择回避，选择看不见，我们总希望别人能为我们的痛苦而改变，你有这样的想法没有问题，但是我们不能因为自己不喜欢什么，就去要求别人改什么，这是非常不现实的，它只能会让我们的生活更复杂。所以，我们要疗愈，必须要回归到你创伤性记忆的起点，去看见那个受伤的自己，那个可怜的自己，那个惊慌失措，瑟瑟发抖的自己。当你看见了自己的创伤，理解了自己的痛苦，你也就不会再去伤害自己。
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