01
不懂科学喂养
我错过了孩子的生病信号，做了许多“无用功”
1岁半之前，孩子能吃能长肉，感冒发烧类的疾病少之又少，只两件事让我发愁：睡得不好、排便不顺畅。
在接触中医之前，我以为这些都是小事，能考虑到的原因只有剖宫产导致的安全感缺乏，或者孩子是高需求宝宝，又或者是日常饮食青菜吃少了等等。
后来才发现，生活中一些细节已经预示着孩子“生病”了，它们不像发烧、咳嗽、流鼻涕那么严重，却因为看似平常所以更容易被忽略，只是我当时不懂。回忆起这一路，我竟是这样“糟蹋”娃的：
睡觉（无论是回笼觉、午觉、晚上睡觉）是全家人最头痛的事，小月龄时无法自己入睡，经常需要轮流抱着走着哄睡，这一哄竟然就到了今年6月份，三岁了还需要睡前哄长达1.5个小时甚至更久。
更糟心的是，夜里每隔三个小时就哭， 父母认为是饿了，一个哄抱一个冲奶，我也毫无头绪，只能麻木地每次哭闹就冲奶给孩子喝。久而久之，娃就习惯了这种模式，不给喝点奶不可能消停，一直持续到1岁多2岁还偶有发生。
学完课程，才知道半夜的哭闹叫“夜啼”，不叫“饥饿”，孩子夜啼的情况要辨证处理，喝奶解决不了问题，甚至加重了脾胃的负担。
有错误喂养在前，添加辅食后孩子的大便就渐渐变硬了，出现了阶段性的羊屎便，有一次便秘还令她坐立不安、大哭大闹，看得我十分心疼。
18个月左右开始入托，还遭遇了人生第一次感冒，当时净想着少吃药，没想到病程拖了很久。原本不是特别严重的感冒，没好全就回学校了，上完学又发现流鼻水增加，咳嗽增加，再休息两天好转了，继续送上学又加重，反反复复。
在这场反复的感冒之后，孩子更容易积食了，鼻子也变得敏感了，搓鼻子、打喷嚏等状况较小时候频繁了。
02
针灸+按摩两次，孩子的不适消失了
我开启了零基础学习小儿推拿之路
今年幼儿园刚开学没多久，孩子又出现了睡前及晨起咳嗽的现象，西医建议让娃吃2-3个月的抗过敏药试试，说实在话，吓到我了，家里也没有人赞同这么用药。
随后我找到了做针灸的朋友，判断孩子是肺气虚，由于孩子小不配合，于是朋友用针灸的取穴+按摩的手法，按摩两次后症状消失，刚有一点高兴，我却由于不停地奔波家里-学校-针灸馆，把自己累倒了。
此时，我想起了邵教授，想起了被我忽略已久的学习交流群，又好好地研究了一番，想着试试自己帮助宝宝改善体质，于是决定报名学习，一探究竟！
03
不怕学不会，就怕不肯学
训练营成为了我们母女疗愈的通道
“推拿是毒副作用极小的一种绿色疗法”、“可以在家里由家长来操作”、“推拿是一种适合普及的方式”，课程期间，邵教授的这些话时不时在我的脑海中浮现，无疑增加了我的信心，于是便与宝宝沟通，看宝宝意愿是希望选择吃药，还是愿意让妈妈帮着按摩按摩，庆幸，我家宝宝选择了按摩，让我在学习上又多了几分动力。
课程从营养、睡眠、反复生病、运动和情志五个大板块进行讲解，每个病症都有相应的症状解析、辨证分析和针对性的推拿方案，但是对于没有任何中医基础的我来说，课程越上越觉得复杂，越上越不知道该如何辨证对症，然而，这期间邵教授两次非常关键的直播答疑，真正打开了我的推拿大门。
教授针对孩子们的症状带着我们分析，同时根据我们自己的学习思路进行了详细的指正和建议，帮我找到了正确的方向，让我顿悟：不知道如何辨证，是因为症状夹杂出现，混淆了视听，先抓主要矛盾，把紧急且重要的问题先处理，其他的可以交给日常的保健！
我把认为当前宝宝令人头痛的症状列了一个清单并为之排序，再用上对应的推拿方案，一两个月下来，小惊喜不约而至。
1、健脾助运，孩子不再便秘了
针对宝宝大便不调（时间不规律、偏硬、时不时出现羊屎便、次数1-3次/日不等）的问题，结合她胃口不好、带口气、舌苔白腻、舌质红、睡觉踢被子的表现，我判断她是胃脘积滞或胃阴不足证型，一开始我先用了厌食的基础推拿方，后期又学会了根据孩子的症状进行调整。
宝宝睡前躺下酝酿睡意时，我用最基础的“三清二运”和“摩腹”，并且依据宝宝大便的情况略作调整，比如当天大便次数如增多，则采用“二清二运”（清胃经、平推大肠经、补脾经、运板门），比如大便偏硬或难拉，则采用“三清二运”和“腹部实证五步法”，现在宝宝大便次数每日1-2次，性状良好、容易拉出已经持续有1个月左右。
2、睡前“安睡五步法”，哄睡时间大大缩短
针对前文讲到的入睡难题，从课程开始，我便果断尝试“安睡五步法”（分手阴阳、揉小天心、开天门、摩囟门、猿猴摘果），通常都是做其中2-3步，比较多采用分手阴阳、揉小天心、开天门外加摩涌泉，每天努力下来，意外发现：近期入睡时间缩短到30-40分钟！简直是一种大胜利！
3、“外感四大法”，快速搞定打喷嚏、流鼻涕
孩子偶尔打喷嚏，其实都会给我平静的心激起一些波澜，生病时去看什么医生、吃什么药，吃了会否伤害脾胃，病后如何护理，对我这个新手妈妈是一个不小的挑战。
遇到邵教授之后，仿佛吃了一颗定心丸，听到宝宝打喷嚏时给她用“外感四大法”，告诉她，喷嚏不容小视，不想感冒发烧赶紧来按一按外加泡泡脚，7月13号时宝宝出现频繁打喷嚏和吸鼻水的情况，当天早上立刻安排抗感方泡脚以及外感四大法按摩，随后两天也是如此，第四天起床便恢复正常。
这个方法对大人也奏效，最近几天感冒初期频繁打喷嚏，又适逢经期不适合泡脚，便给自己做外感四大法以及早点安排休息，隔天症状即刻缓解。
在这里我也想鼓励没有中医基础的家长，不用担心，参加训练营是一个抽丝剥茧的过程，跟随教授设置的学习步骤，自然就能从易到难，逐步掌握的。
04
放下焦虑、呵护情志
我和孩子实现了共同成长
这次让我印象最深刻的，是对于宝宝情志的调理。以前总认为小孩子哭闹是故意折腾大人，虽是听过一些中医师提过“情志”一词，但从未有过深刻的体会。
训练营里，邵教授反复提到睡眠、营养、反复生病、运动和情志这五大因素对于长高有着至关重要的作用，情志呵护得好，会大大加分。我家宝宝从小爱哭，很多需求无法满足就会哭闹，害怕会大哭，甚至白天发生的事情会让她在睡梦中醒来大哭，一直认为是性格使然。
7月份因为工作忙碌，孩子放暑假在家，身心俱疲，吼、骂、打没少发生，随着课程的深入，我突然意识到，可能我和孩子都需要调整了。
于是我尝试先改变自己，跟身边的人聊聊我的压力，疏泄情绪，告诉自己：如果不是原则上的大问题，尽量佛性对待、笑着回应，莫急莫冲动。
教授说过：肝木克脾土，肝的功能不好会影响脾胃功能。这话真真在最近一个月明显体现在我和孩子身上。晨起不慌着催促刷牙洗脸，告诉孩子她睡醒后我会给她捏脊、揉揉膻中。结果，不再需要我催着喊着来按摩，宝宝自己可以安排好时间：妈妈，我睡清醒了，我玩一会玩具，然后就来按摩，你帮我捏捏捏哈。
非常明显的，整个8月份生活比以往和谐多了，孩子的笑容比以前更加灿烂了，但凡白天有发生点不愉快，睡前赶紧帮宝宝“心肝同清”，避免夜啼发生。不知不觉，宝宝吃饭乖了，身高长高了，体重也见涨了，这可是将近半年都没有来好消息了呀！
这些变化，越发让我有动力继续努力学习和尝试，也开发了我的另一个可能，接下来的任务，我希望能够通过自己的双手，改善宝宝睡觉还不太踏实和张口呼吸的情况，为宝宝的健康保驾护航，把娃爸爸也带动起来共同进步。
当然，也希望可以得到教授以及教授团队更多的指导，教授团队里的临床医生们也很专业，在课程中为我们答疑解惑，还细心耐心评点学员们的推拿取穴与手法，纠正了我的一些问题，好让我及时改正。
再次衷心地表达我的感谢，养儿一百岁，长忧九十九，是每一位父母的必经之路，能遇上好的老师和团队，则是我们的福气。给娃安排点什么吃，不如给娃勤快按一按！脾胃好，粗茶淡饭依然身体棒棒！
邵瑛教授寄语
宝妈YOYO，你好！感谢你的学习成果分享！
我将自己二十多年的临床经验融入到长高营的课程中，不仅教家长们手法，还告诉家长们调理身体健康的思路。你的分享中写得很好：“学完课程，才知道半夜的哭闹叫‘夜啼’，不叫‘饥饿’，孩子夜啼的情况要辨证处理，喝奶解决不了问题，甚至加重了脾胃的负担。
”你按照课程中我给的思路和方法，一步步解决了自家宝宝的健康问题，真心为你感到高兴！宝宝不再是在体弱多病的恶性循环中挣扎，而是进入了健康的良性循环中茁壮成长，吃得好、睡得香、少生病、长得快。
小儿推拿做到了“手”护孩子健康！希望更多的家长们看到读到你的分享日记并转发，让更多的家长们了解我们的长高训练营，不仅学习小儿推拿，而且还学习中医的理论思维。
最后，引用你的一句话：“给娃安排点什么吃，不如给娃勤快按一按！”。感谢宝妈YOYO的分享！
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