我每天的推文只要涉及到“长高”的话题，都会有家长问：“孩子矮小能打生长激素吗？”“生长激素不足，长高针能打吗？”……
可以说，近年来，家长群对孩子身高有多“卷”、“长高针”这种就有多热。毕竟，1针长高10厘米，花10万换回20厘米身高，这种耸动的标题，不断吸引着为孩子身高焦虑的家长们。
而随着家长“身高焦虑”的越来越盛，我国生长激素市场规模也水涨船高，2024年已经超过100多亿的规模！你可能不知道，“小儿增高”就跟成人医美一样，成为一种新的生意，蓬勃发展。
在如此巨大的风潮下，你能抵抗“长高针”的魔力吗？孩子矮小、生长激素不足，真的只有打“长高针”一条路吗？
今天就来说一说。
长高针，就是用注射的方式，将生长激素直接注入人体，以促进骨骼生长和发育，从而达到增加身高的目的。依据药物作用时间和使用方式的不同，生长激素主要分为长效水针剂、短效水针剂和短效粉针剂。1. 不管是哪种针剂，都需要在疗程内定期重复注射，不存在打一针就长高10厘米的情况。2. 长高针并不适用于所有情况下的儿童矮小。《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》明确，长高针只适用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢、特发性矮身材、小于胎龄儿。造成儿童身材矮小的原因有多种，包括甲状腺激素分泌不足、遗传、或肿瘤等疾病，这些情况打长高针可能就没有作用。比如，如果家里面大人个子都不高，或者孩子本身有其他疾病，或者孩子年龄较大，骨骺线已经闭合，此时长高针没有效果，还可能破坏体内本身的激素平衡，也不能达到想要的效果。3. 长高针注射后能长高，也多少要因人而定，效果好的达到6-10厘米左右，有的则增高3-5厘米，具体数值根据个人身体发育的综合状况决定。可见，“1针长高10厘米”不是绝对的，家长不能盲信长高针的魔力。这种治疗方式，考验孩子的耐力，更考验家长的钱包。比如，效果更持久的长效水针剂一年治疗费用至少要15万元左右，价格最便宜的短效粉针剂一年也至少需要3万左右的费用。所以一定要慎重。
◉ 真正儿童矮小症的比例本就很少：儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或低于第3百分位数，才算矮小症。也就是说，孩子身高排在同龄人最后3%的范围，才算矮小症。比如孩子幼儿园、小学都明显比其他孩子矮很多，总是吊车尾，才算是矮小。◉ 矮小症的孩子中，生长激素分泌不足的原因比例也不大：根据多个来源的数据，中国儿童矮小症的发病率大约为3%左右；而其中由生长激素分泌不足原因引起的占32%，特发性矮小占20%。也就是说： 其他接近一半的矮小症患者，并不需要生长激素来增高。
然而，在现实中，由于家长对孩子身高的焦虑，使得长高针有被滥用的趋势。其实很多情况下，孩子是不用长高针的：1. 首先，孩子还达不到矮小的标准。只是中等偏下，就早早地考虑打长高针，显然是多虑。其实，在专家看来，绝大多数家长所认为的“矮”，并达不到医学上关于矮小的界定。这个时候，孩子的生长完全还有空间，通过改变生活习惯、营养结构、加强锻炼和身体调理，完全可以将身高追上来。2. 其次，如果没有生长激素缺乏的证据，建议不打长高针。是否生长激素不足而引起矮小是需要医学判定的，在临床上，要通过两轮的生长激素药物激发试验，才可以判断孩子是否属于缺乏生长激素。而很多时候，心急的家长孩子“追高”心切，不到正规医院、反而去求助一些“医美”机构，有的甚至擅自从网上代购“增高针”，自己给孩子注射。这样做，不仅不能起到增高的作用，而且具有巨大的潜在伤害。
给孩子注射生长激素，应该慎之又慎。这要求家长一定要带孩子，去正规医疗机构，通过一系列检查，才能在医生的指导下进行。不然一踩一个坑：✔ 注射前需要进行详细的身体检查，包括血糖、甲状腺功能、IF-I及垂体MRI、骨龄、胰岛素生长因子等等。✔ 要结合孩子的身高体重，详细制定注射计划，以保证既能见效不白打、又不使用过量。✔ 还需依据骨龄状况来决定是否需要用抑制剂，避免因用生长激素而导致孩子性早熟的问题。如果没有以上对症的、规范的诊治，注射生长激素后副作用还是很多的：这时有家长会问：孩子确实还没有达到矮小症的地步，但是总是长得慢，担心孩子生长激素分泌不足，该怎么办呢？
的确，有的孩子有可能在发育的过程中，生长激素分泌并不旺盛。这种情况不是内源性的，往往来自于各种不良的生活习惯、营养水平，抑制了生长激素的分泌。比如：
1.睡眠太差，习惯开灯睡觉；
2.运动太少，爱看手机等电子产品；
3.零食太多、暴饮暴食，导致孩子肥胖早熟；
4.脾胃差、消化不好，营养难吸收。
以上这些情况，都有可能扰乱孩子的内分泌，导致生长激素分泌不足。这个时候，最好的办法不是立刻去打长高针，而是扭转和改变这些不良的生活习惯，让身体脏腑平衡、能吸收进营养；让孩子好好睡觉、适当运动，恢复生长激素的正常分泌，孩子的身高一定会慢慢追上来。
同时，还可以通过小儿推拿的手法，通过刺激相关穴位，促进气血生成和运转，起到健脾养胃、促进消化、提高睡眠质量的作用。
现在秋分已过，阳消阴长，孩子长高的态势已经不那么猛烈了。然而这个时候，正是收敛藏住，为生长动力储蓄能量的时候。如果在这个时间段，能激发身体的潜能，改善生长激素分泌不足的状况，孩子不用打针，也可以看到身体的改变。
这里提供一套适合秋冬季节的长高操，从现在起，可以每天早上或上午做一次，连续做30天为一疗程。结束后可停止一周，继续再进行第二疗程。
✔ 调理五脏：调五经、捏十王
“小儿百脉汇于两掌”，“五经穴”分别在五个指头末节，分别对应脾经、肺经、心经、肝经、肾经。调五经，可以调和五脏，使之阴阳调和，气血通畅；“十王穴”，又叫“十宣穴”，分别在十指尖距离指甲游离缘约0.1寸，也具有调理五脏、开窍醒神之效。
调五经操作：从孩子拇指开始，依次旋推食指、中指、无名指和小指螺纹面各100次。
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捏十王操作：从拇指开始，逐个指头捏揉十王穴20次，两手共10处。
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✔ 通经活络：摇四肢关节
摇四肢关节可以通经活络、调畅气血，遍运肢体气血，助长拔高。包括：上肢——摇肩关节，屈伸肘关节，腕关节；下肢——髋关节，屈伸膝关节，踝关节。操作时要缓慢，幅度、力度都要由小到大，注意保护关节，避免损伤。
摇四肢关节操作：孩子可仰卧，家长逐一摇晃四肢腕、髋、踝关节各20次。
✔ 健脾温阳，培补元气：捏脊、横擦腰骶部
捏脊操作：捏脊手法操作我说过很多次了。可以让孩子趴在床上，自下向上捏脊3-5遍；最后两遍时，可以于肾俞、胃俞、脾俞、心俞、肺俞处各重提一下，最后按揉以上背腧穴3-5次结束。
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横擦腰骶部操作：让孩子趴在床上，将手掌放于孩子腰骶部来回摩擦，感觉掌下透热即可。
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最后提醒大家，进行推拿操作时，要涂抹介质，可以用润肤露、茶籽油等，用健脾油更好。健脾油中的有效成分可以通过皮肤渗透，起到健脾事半功倍的效果。-广告-![]()
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