大家好，我是两个小棉袄的妈妈秋秋。现在小宝7个月，大宝5周岁。自从当了妈妈，学龄前这段时间最关心的就是孩子的身高、体重。
小宝：从4个半月开始，不愿意喝奶，24小时尿不湿也就换三片，尿黄。晚上入睡哭闹。体重不增反降，生长曲线出现下降趋势。
大宝：一直都瘦瘦小小，目前身高102cm，体重15kg。挑食，不爱吃牛肉、鸡蛋、鱼，喜欢吃煎炸食物。小便黄，大便干结，2天一次，有时羊屎蛋，偶有不消化食物。舌苔白，草莓舌。晚上入睡困难，翻来覆去，很难入睡。
这是我帮孩子们做的身体情况记录，在生活中，对于孩子的挑食、整夜睡不着觉、生长发育落后，我常常是束手无策的。找中医挑四缝、喝中药和消积食的口服液，小孩更加难受、哭闹不止，家里的大人也受罪。
效果都不好，也就放弃了，每天晚上为了让孩子睡觉几乎都要大吵一架，让我的情绪越来越糟糕。直到一次偶然的机会，我刷到了“邵瑛小儿推拿”的公众号，看了几篇文章，感觉写的很专业，从此开始了解小儿推拿。
01
第一次推拿，我帮孩子快速退烧
7月1日那天，大宝经历了一次发烧。
上午10:50，大宝跑来问我额温枪测量显示红色是什么意思，我说是发烧了，赶紧帮她拿体温计一量竟有38.7℃，很快半小时后体温升至39.8℃，这是以前发烧从没遇到过的高温，所以我在12:00给她喂了一次退烧药，体温慢慢将至了38℃。
但是到了下午17:20，体温又升高至39.5℃。
我觉得一直吃退烧药也不是事，所以在邵瑛教授的课程里查看，结合小孩的舌质红，口臭，手心、脚心热，肚子鼓胀发热，几天未解大便来看，正是课程中说的食积化热引起的高烧。
我试着根据儿推指南和公众号的方法给小孩操作，用到的手法有：清胃经、清脾经、清大肠、掐揉四横纹、清天河水、退六腑。但是我第一次接触推拿，不敢用退六腑，因为上面说退六腑为寒凉大法。
之后又用肥皂帮小孩把大便解出来，晚上20:42大宝体温降至37.8℃，到了21:20，发现体温又上升至39.5℃，我怕她体温继续升高，加上已是大晚上，我又给了一次退烧药。然后按课程加上退六腑，到了23:10，体温降至38.5℃，凌晨4:40还有38℃，我强打着精神，继续完整地做了一遍推拿，到5:18，体温降至37.8℃。
早上8:50，体温已恢复正常，36.8℃。这是第一次我完整地处理了大宝的发烧，并且在短短的半天时间里就恢复了正常体温。不得不感叹，看懂症状、抓准证型，就可以得到有针对性的儿推方案，效果比单独吃药还要好！
关于食积发热的思考：
在课程里讲到，食积发热主要是因为孩子本身就有外感，肺气失宣，在吃了大量的高热食物后，出现了食积，食物积在肠腑，腑气不通，积而化热，肺与大肠相表里，肠腑之热上传到肺经，与原本的外感相合，出现发热。
治疗的重点在于通腑泻热，在推拿手法的选择上，可以使用通便的手法，来达到退热的目的，腑气一通，邪从大肠而走，体温自然就会下降。
所以上面用到的推拿方子里有不少是通便消积的手法，同时我还用肥皂帮助孩子排便，体温才能够顺利降下来。
02
回忆育儿路上的经历和误区
助长营14天的学习，真的学到很多。很多是平常被忽略的：
好的脾胃让食物得以吸收转换成营养，深度的睡眠能分泌更多生长激素，休息好了就能更好地运动促进骨骼生长、肌肉壮实，消耗了体力才能有更好的胃口。孩子心情好了，才能吃得更香、睡得更好、玩得更起劲，在这样的良性循环里，自然少生病，长高长肉。
这些都是环环相扣、缺一不可的，我回忆起孩子们的喂养经历，发现确实踩了不少坑。
脾胃：
大宝从八月龄吃鸡蛋、鱼过敏住院，这已经提示了她的脾胃功能较弱，此时身高已有一个月没变化，我很焦急，去医院抽血、测骨龄，一顿检查下来并没有发现实质性的问题，只告诉暂时别吃鱼、鸡蛋，大一点再尝试。我们就这样错过了调理脾胃的时机。
睡眠：
每天要在床上翻来覆去几个小时，熬到十点以后才睡觉，有时快十一点才睡着。另一个是睡眠时间不够，半夜起来哭闹，可是我没有掌握正确的哄睡方法，靠怒吼来让她睡觉，不仅破坏了她的睡眠质量，更伤害了情志。
不适合的调理：
我听说隔壁市有个中医看儿科很厉害，看诊后，那个中医诊断有积食，开了三个处方，一是刺四缝（3次）；二是吃中药，中药磨成的粉，回来冲水喝；三是要我们回去给小孩按摩手。
那天刺四缝的情形我现在还记得特别清楚，扎的时候小孩子很抗拒，手在挥舞脚在乱踢。我们两个大人一个抱住上半身，一个抓住两条腿，扎完后我看到小孩恐惧的眼神，还特别委屈，很久都不愿搭理我们。
回去的路上，我坐在车上，还信心满满，心想多管齐下，这下小孩吃饭应该会变好了。
结果没想到吃药也是一件特别困难的事，拿着勺子，几个大人，硬是没灌到她的药。后面试了几天都不肯吃，我们也就放弃给小孩吃药了。她还经常自己伸出手说扎的好疼，看着可怜巴巴的样子，后面我们也就没打算再去扎四缝了。
后来想想，其实孩子虚弱的脾胃对药物的吸收并不多，反而中药的苦、扎针的疼让她更加恐惧，得不偿失。
后来长着长着，这个生长曲线就由原来的接近15%到往下接近3%的那条线了，意味着孩子的身高马上就不在3%-97%的范围，低于大部分的同龄人了。
03
用上合适的方案，
孩子吃饭香了、入睡快了，真的长身高了
在学习了助长的原理后，我开始选择孩子的推拿方案，首先脾胃调理上用了厌食的基础方，睡眠用安睡五步法开始调整。
目前最大的收获就是孩子的睡眠问题得到解决了：从以前翻来覆去几个小时不入睡，到现在的侧过身几分钟睡着；从以前的睡到半夜大哭到现在的一觉到大天亮。
现在睡眠改善了，我每天晚上也没有那么焦虑了，心里也没那么大压力了，孩子也不需要在我的怒吼中入睡了，孩子的情志也舒畅了。
睡觉前，大宝经常说，妈妈你还没给我按摩，安睡五步法在大宝身上做完她就侧过身，几分钟就睡着了。在小宝身上做，本来还在哭闹，做到猿猴摘果，眼睛就开始闭上了，也不哭了，有时还没做完就睡着了。
现在大宝吃饭也变得香了，经常说肉肉很好吃，要吃肉肉。还经常说蔬菜太美味了。脾气也没那么大了，也不会动不动就哭了。
小宝的改变也很明显。记得开营第一天，当时5个多月的小宝不爱喝奶已经有一个月了，我问助教老师可不可以用第一节课的基础手法，老师告诉我推拿次数后，我坚持推拿几天后，奶量就变多了。一个半月身高就长了4cm。
课程里当然还有很多我们日常生活就可以用到的，比如防外感三大法宝，反复生病、增强体质的推拿方，消积基础手法。还有很多针对性的推拿知识，比如四种厌食的推拿手法，四种小儿夜啼的推拿手法，爱生气、爱哭及孩子脾气暴躁的推拿手法，助长推拿方及不同季节的助长推拿方，健脾食疗方等等。
除了课程的内容，课程的学习环节也很适合零基础的家长们。
课程开始前，会收到老师寄的实战训练营的书，也会提前开放预习环节。充分利用好预习环节，把视频过一遍，做好学习笔记，提前了解、熟悉知识点。
正式开营后，及时学习当天的视频内容，并进行答题巩固，对于自己疑问的地方，可以在学习群里提出来，邵教授团队专业的老师会进行定期的社群答疑，社群答疑其他同学提出的问题也要仔细学习，因为这些可能是自己没想到的，这样学习就更加全面。
每天学习后，多练习手法，手法如同开的药方，有没有效果，手法很重要。每一次的实操作业也要认真完成，提交实操作业后，会有团队老师进行1对1的点评，可以发现自己推拿手法存在的问题。
助长营有两次答疑直播：期中和期末答疑。学习群老师会提前搜集每个学员的问题给到邵教授，教授会在直播中一一进行解答。要充分利用这两次答疑，通过这种有针对性的答疑，可以知道自己的学习方向有没有错，也可以知道推拿方向需不需要调整。就是在这样的学习-实践-解惑中，我对推拿的原理、应用越来越熟识。
7月27日那天气温骤降，还下雨，家里大人抱着小宝在院子睡着后，没及时把小宝放到房间睡觉，第二天早上起来稍微有点咳嗽、打喷嚏、舌苔白。我给她用头面四大法、工字擦背，两天这些症状就消失了。
所以我想说，真的是幸运参加了邵瑛教授的助长训练营，让我在育儿过程中没那么焦虑，更加从容了。让我可以每天观察孩子的舌苔、口气、大便来看有没有积食，让我可以在小孩有外感苗头时，及时处理，让我可以轻松应对小孩睡眠问题，让我学到了助长推拿及四季助长的关注点不一样，让我学到了很多习以为常却忽视的东西。
育儿路上，我将会继续不断学习中医知识，手护孩子健康。
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