体检发现脂肪肝,日常饮食要注意啥?

健康   2024-10-11 07:08   江苏  


脂肪肝的形成原因:



酗酒:长期大量饮酒会干扰肝脏的正常代谢功能,导致脂肪在肝脏内堆积。
超重或肥胖:过多的体重,特别是腹部肥胖,会导致脂肪在肝脏中沉积。


高血脂:高胆固醇和高甘油三酯水平可能使肝脏处理脂肪的能力受损。


糖尿病或胰岛素抵抗:血糖和胰岛素不平衡会导致脂肪在肝脏内堆积。


药物或化学物质:某些药物、化学物质或环境污染物的暴露也可能导致脂肪肝。


脂肪肝的治疗方法:


饮食调整:吃清淡的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,控制总热量的摄入,不吃油腻、油炸、热量过高以及含胆固醇过高的食物。


生活调理:生活规律,不熬夜,戒烟、戒酒,并增加运动量,促进肝细胞的脂肪代谢,从而减轻体重。


药物治疗:轻症患者一般不用药物治疗,注意饮食调整和改变生活方式即可;中重度脂肪肝患者的肝脏转氨酶有明显增高的需口服保肝降酶药物,必要时去消化内科就诊或住院治疗。

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