青年帅气男演员李恩晟：践行素食素行多年，从未停下传播素食的脚步！
美食
2024-10-08 13:29
浙江
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△青年演员李恩晟
内地杰出青年男演员
中国广播电视联合会演员委员会理事
中广联文化艺术视听传播委员会理事
2024文化艺术传承大使
曾参演过《三生三世十里桃花》
《匆匆那年》《捉妖记》《海上嫁女记》
等知名影视作品
青年演员李恩晟
邀你参加第九届杭州素食文化节！
协办单位：壹素界、英蓝中心、安基金、雨花公益、海善公益、华茻会......李恩晟，一位热爱演戏，却也同样热爱素食，并砥身砺行推广素食的青年影视演员。年纪轻轻的李恩晟，却活得相当通透。这种通透，比起外表，更像是一种心怀善念、由内而外散发出的气质。
李恩晟从小的梦想，就是成为一名演员。后来，成绩优异、外貌俊朗的他成功考入了北京电影学院。2014年，毕业前夕，李恩晟就参演了《匆匆那年》，随后参演的《捉妖记》更是破了当年华语电影十年来的票房记录。2016年，李恩晟就与近期正热播剧的《孤舟》导演林黎胜合作了电视剧《海上嫁女记》，在其中饰演花无静一角，并与蔡少芬展开了势不两立多段激烈的对手戏。拍摄过程对他影响深远，剧中角色的性格设定复杂且行事不择手段，揣摩角色的过程中也让他对自己人生选择有了新的思考。在经历过剧中人物的起起落落之后，李恩晟在生活中坚持与人为善，投身公益，并成为了一名素食主义者。其实，在此之前，李恩晟也偶尔想过自己可以素食，但却始终没有去做的决心与毅力。这部剧的到来，为李恩晟提供了一个机会——他开始用素食来塑形，三个月内，李恩晟就瘦了二十斤。既然素食可以很好地维持身材，为什么不继续下去呢？拍摄《海上嫁女记》期间的李恩晟，就这么保持下了素食的习惯。但对这时的李恩晟来说，素食还未有太多其他的意义。直到他与同样素食的导演互相交流了素食的原因，导演告诉他自己素食是为了控制情绪，吃素能够让人变得温和起来。这让李恩晟第一次意识到，原来素食对自己的内在也能起到帮助。“虽说吃素不会让人不再发火，但的确会让人的性格变得温和起来。”如今，素食八年的李恩晟用自己的亲身经历，证明了这一点。而让李恩晟能够在浮沉的娱乐圈内坚持素食的原因，不仅仅是利己，还有利他。2017年，拍完《三生三世十里桃花》的李恩晟，开始注意到了佛法，慈悲、尊重、平等理念开始种在了他的心中。
“我觉得众生平等这句话很有道理，同样是生命，我们会感到痛苦，动物们也是一样，己所不欲，勿施于人，为了自己的欲望而去伤害，甚至杀害其他的生命，这太残忍了，我做不到。”谈到素食道路上的一些困难，李恩晟直言，是别人的不理解。“跟多数人不同的，往往就会被认为是错误的、是不合群、是异类，但其实每个人都有权利去追求自己喜欢的生活方式，为什么要用异样的眼光去看待别人的选择呢？”但李恩晟很快将心里的一些失落收了回去，因为他知道纯素食对于大多数人来说，并不是一个熟悉的概念。他要做的就是，坚持自我，展现给所有人：你看，素食也同样很好。![]()
他告诉朋友们，其实人类的肠道其实更适合消化素食，坚持素食可以让人排便畅通，及时清理体内的毒素。同时人类也是平齿性的动物，更适合咀嚼而并非撕咬。素食从科学角度上讲也是一件正确的选择。而从精神层面，人类进化到了今天，已经告别了那个毳毛饮血的时代，如今的我们，物质财富极为丰富，应当有更高的精神追求和更合理的饮食习惯。更何况，素食后的李恩晟，不仅没有朋友们想象中的营养不良、瘦弱不堪，反而人愈发地有了精神气。久而久之，身边的朋友们也从李恩晟那里了解到了不少素食的好处。慢慢地，这些朋友也开始多吃了些素。这让李恩晟想到，或许他应该将素食的美好概念传播给更多的人。会分享自己日常的饮食，吃了沙拉，做了素咖喱，或是一顿简单的素餐。抖音上，更是干脆地称自己为“爱吃素的毕方鸟”，简介里也科普什么是素食。除此之外，李恩晟还特意建立了一些素食文化的交流群，让身边喜欢素食文化的朋友加入进来，大家互相分享自己吃素食之后的心得和收获。也让他们彼此找到依靠和支持，更加坚定了大家吃素食的决心，让这条原本有些孤独的路，增添了很多欢乐。“一个人只有战胜了自己的内心，才算得上是真正的强大。”在这个越来越浮躁的年代，他豁达、有思想、有毅力。李恩晟相信，总有一天，人们会变得更加包容、更加进步，逐渐从过去的追求中脱离出来，素食也能成为多数人所推崇的饮食方式。△2023年，李恩晟原创单曲《前行》。温暖有力的歌词，勉励自己同时也希望鼓励到更多人~近日，首届全国微短剧人物大典在北京顺利举办，演员李恩晟荣获“点赞金糖果”气质男演员奖，评选方式是通过粉丝推荐、对比网络数据、组委会综合衡量决定。未来，希望李恩晟的事业能更上一楼，也希望美好的素食理念能够被更多人所看到和了解。
壹素界
向所有过去、现在、未来致力于素食事业的人致敬！
