叶紫莹｜艺术体验感悟治疗——绘画治疗

大家好，我是中国地质大学心理学系研究生，我叫叶紫莹，同时也是心旅之航的团队成员。今天，我要和大家分享的是艺术体验感悟治疗，就像是音乐治疗、绘画治疗这样的。因为在咨询当中，艺术素养、感知力、观察力是咨询师在成为一个正式的咨询师之前所必备的一些东西。来访者从进门到坐下再到和你侃侃而谈，这一系列过程当中，其实是需要很强的一种感知力、观察力去看它发生了什么，他要干什么，我们需要做什么。我这边主要是介绍的是绘画治疗，先给大家看一幅画。

这幅画是在征求了绘画者同意后给大家呈现的。现在是看他的第一眼，是一个小王子，一朵花，然后这个是背景，这是土地。好，我们带着这样的对他第一眼的想法，去看我们的绘画治疗。

我们这个是面向是所有人的，包括心理专业人员，主要是做我们的一些自我成长，或者是艺术素养感知力的培养，去看这个人，去看来访发生了什么，在干什么？然后或者是用于个体治疗的自我成长。更多的是用于青少年当中，就是帮助青少年通过这种非言语形式的一种绘画的方式，帮助他们看见自己的创伤，接纳自我的成长。对于父母，当然父母也可以在绘画当中看见家庭的问题，或者是其他方面的成长。我们绘画治疗面向群体其实是很广的，但是它只是一个辅助工具以及一个手段，并不是一上来就可以让他去做的一个东西。

个体成长当中其实是有一系列发展的，先是觉醒自我意识，再到发展自尊，再到社会关系和朋友关系。

在朋友关系当中发展出我们的两性关系。自我意识就包括我是谁，来访要知道我是谁，才能对自己有一个全方位的定位。知道自己是个什么样的，知道自己天然赋予的样子是属于什么样子的，才能去学会接纳，去接纳自然赋予我们的样子，从而达成自我内外的统一。

就在这种自我意识当中发展自尊，然后是社会关系、朋友关系和两性关系，在发展出自我意识和自尊之后再去展示，就是我接纳我是女生，或者我是一个怎么样的女生，就接纳这个自然赋予我们最初的样子，再去展示给谁看，展示给所有人看。当自己是一个接纳的状态的时候，那别人自然也会对你这个样子产生一种接纳，从而达成内外的统一。

在这种社会关系当中，因为人是社会关系的产物。在社会关系中，发现自己的目标和优势，并且在社会关系、朋友关系或者是两性关系中，总之就是在关系当中朝着自己的目标发展，达成我们的目标。

这个是一个额外的目的，就是给父母的话，因为有些家庭出问题的时候，往往是父母出现生理年龄和心理年龄不匹配的情况，把自己的伤痛传递给自己孩子，明明是父母没有当成父母的样子，但是却传达这种痛苦，让青少年就处于这种痛苦当中。所以这个绘画治疗也有利于让父母处于一种心理和生理年龄匹配的状态。

我们绘画治疗题材不限，包括漫画、动漫或者是其他的题材。

先介绍一下特色，我们这个绘画治疗和市面上其他绘画治疗不太一样的点是，它是叙述与绘画的结合，并且它绘画内容不适用于宣泄，而是画来访自己的故事。为什么说它只是一个辅助工具，而不是一开始就上来用的东西，也是因为要基于对来访充分的了解之后，再和来访商讨确定绘画的内容，就选定一幅画，因为这幅画代表的是他自己的故事。在画这幅画的过程中，就从铅笔撰稿到上色，再到最后的一些磨合也好，就是这一整个过程，其实模拟的就是他从最开始到现在，一个创伤治愈的过程。

所以，这是基于对来访的充分了解后，选定的绘画的内容。在这个过程当中，这个团体带领者也好，这个咨询师也好，会叙述这个故事背景，就是可能讲的是小王子和玫瑰花的故事，但实际上讲的是来访的故事。

在互动与会话当中，找到对自我的解答，在这个过程当中就建立我们的自我意识，就是我是谁，然后在这个自我意识当中建立我们的自尊，再带着这样的体验去展示自己，在接纳中去展示自己，去建立我们的社会关系也好，朋友关系也好，两性关系也好。所以，这一整个的特色就是基于连接咨询师和来访，以及清晰地了解来访对话的故事进行创伤处理，有效性就在于它这幅画其实是和自我的卡点相关的。

绘画的过程是逐渐清理创伤，去治愈这个创伤的过程，接纳自我的全部，并去展示重新生长出自我的力量，就表面上可能看是画，那核心点就在于看见并治愈这个创伤，可能会说，怎么这么厉害这个绘画过程，所以说它只是一个辅助工具。

更重要的是，在叙事和绘画过程当中，自我的一种觉察，然后接纳自然，就是接纳自然赋予自己最初的样子，而不是就是受到创伤后的样子，然后看见成长背景下的伤痕。这是一个整体的框架。

一整个治疗导图是这样实现的，就是主要还是以小王子的故事为例。这幅画是一起选定的，这个咨询师也是基于对来访的充分了解之后，然后选定了小王子和玫瑰花，不知道大家有没有看过小王子这本书哈，这本书好像在国外是继圣经之后是第二大畅销书，好像是上至99岁老人，下至6岁孩童，就是每个阶段都有每个阶段的感悟，就去看小王子这本书的时候，有句话是什么，怎么说来着就带着自己的思考的话，就是看山不是山，看水不是水，大概是这么个意思。

然后现在再来看这幅画，就是由来访选定的。首先我们就是找画面，基于对来访的充分了解之后就是调研他为什么喜欢小王子，为什么喜欢这个主题，选定的画里面也要同时包含个案的故事，就是来访在这幅画当中所呈现的自己的故事，所以我们才选择的是这幅画。绘画它只是一个媒介，重要的是互动，在互动当中，来访学会接纳自己最真实的样子。

然后我们再通过绘画这个过程进行复现，就复现这个画面，在绘画的过程当中，或者是在互动叙事的过程当中去释然后，去看见自己，我也不知道绘画者看到的是小王子还是玫瑰花，或者是还是小王子和玫瑰花的互动，反正他在绘画过程当中画的是自己的故事，和自己的和解，最重要的是与自己建立关系。

像刚刚说的，一开始就是自我意识，和自己建立好关系才能去接纳自己，然后和别人建立关系，所以更多的是做一种自我成长的作用。然后治疗的目的就是为了找到最自然的自己。如果我们更多的是做青少年个案的话，绘画治疗最主要的就是区分自己和家人的想法，因为青少年毕竟一开始是在这个家庭当中生长的，所以很多的想法他区分不了，就是我想要这么做，还是我爸妈希望我这么做，所以他有的时候就觉得是他们要我做，或者是说，我想这么做，但实际上这些都不是他的想法，所以更多的是在绘画当中，生长出自我意识、自我觉察，脱离父母赋予他的意识，找到他自己最天然的想法，就是我想要做什么。当然，和父母赋予的意识脱离的过程中，肯定会有一些创伤。不然，也不会有这么多青少年生病了，我们在绘画过程当中所做的就是缝合伤口，然后让来访去展示自我，达成内外的统一，无论是与自己的统一，还是和他人世界的和谐。

看，在玫瑰花上面，它其实是有刺的，刺是什么，刺可能是玫瑰花自己的创伤也好，还是它用来保护自己的也好，可能都有不同的理解。然后就这幅画我稍微展开一下，这幅画其实是当时小王子封面图还是什么的，就是选定了很多个版本的，最终是定下了这个版本。这是一个小王子和玫瑰花告别的时候，因为当时小王子和玫瑰花好像是闹了别扭，所以小王子就决定就是去另外一个星球去看看。

当我们记故事背景的时候，我们就会发现。这幅画的背景，它就不单单是背景了，它可能不是天空，它是宇宙了，我们在绘画过程当中，我们去提升我们的感知力，去提升我们的观察力。

所以我们基于刚才的一些流程之后，我们再回过头来看这幅画。我们就会发现这个背景就不是蓝色、黑色交叉，而是这是在一个宇宙当中，这个小王子也不是一个单纯的，就是这个小猴脸，就是看着这朵花，而是这个来访，他好像在和他的玫瑰花告别。一开始这个玫瑰花是有个金钟罩的，就有一个罩子罩着的，但是在这幅画中没有罩子，只有他们俩，他们俩之间是没有罩子的，他们俩是直接接触，在这个过程当中不知道我们能够感受到什么，也不知道来访看的时候会想到自己的什么故事，包括玫瑰花的刺也好，小王子他的这个衣服，它的基调是绿色的，为什么？就是可能有的理解就是玫瑰花是红色的，然后小王子为了做他的陪衬，然后所以他一整身都是绿的，还有他的金黄的麦浪头发也好像在这个过程当中，他好像是玫瑰花的陪衬，他很爱他的玫瑰花。

到后来再经过小王子这本书的故事的深入，我们发现就是小王子遇到了小狐狸，小狐狸对他说，就如果你驯服了我，那么，我就怎么样。到后来就是小王子看到了地球上有很多玫瑰花，但他还是想要的，只是他那个星球上，他想要的独一无二的玫瑰花。

在这里，我们也可以看到小王子和玫瑰花的关系，反正就大概是这么个介绍，就是我们带着我们的素养，带着我们的艺术素养、感知力和观察力，再去看这幅画的时候，或者说是再去看我们的来访的时候。好像天空就不是天空，是宇宙；好像花就不是单纯的花，好像是他身上的刺，好像是他背后的创伤；小王子也不是小王子，他好像只是一个想要去碰这些刺的样子，而且他身上的颜色、画面，它整体的和谐。

然后这边再穿插一个白雪公主的故事哈，不知道有没有看过那个白雪公主，这个我倒是印象蛮深刻的，它里面有一段是这样的，就白雪公主一开始在就是她在自己的老家的时候的话，她是很开心的，她可以开心的打水，然后和井水打招呼，她也可以和外面唱歌的小鸟打招呼，她可以和任何生灵打招呼，但后来她遇到了身体的应激，就是她的后妈，也就是王后，她派一个猎人要去刺杀她。虽然，那个猎人最终还是放过了她，但是她还是对一切产生了应激。当这个白雪公主处于应激的状态的时候，她就是一种看原本很开心的生灵，它们好像在她眼中都是一种很害怕的样子，这就是青少年看到的样子。

我们的青少年来访也好，其它的来访就成人来访也好，在遇到创伤之后，原本看起来就是大家都会打招呼的一些一群生灵，但那些生灵就好像变成了要伤害她们的样子。这个时候就是白雪公主也好，就是来访也好，就处于一种创伤后应激的状态下，她就会处于一种戒备的状态，而最后发生什么，后来是唱歌的小鸟带她走出了创伤，我们咨询工作要做的就是做那只唱歌的小鸟。

我的分享结束了，谢谢！