点击箭头处“人卫中医”，关注我们哦！！
高血压、高脂血症、高血糖共病药膳调理
什么是共病？
高血压、高脂血症、高血糖共病饮食原则
有高血压、高脂血症、高血糖共病的患者应选择低盐、低脂、低糖饮食。特别需要注意每餐尽量都吃得少一点，只要不让自己感到饥饿就好。不要一次性吃太多，做到少吃多餐。除此之外，还需要多吃新鲜水果、蔬菜，进食少量鱼类、禽类等高蛋白食物，禁吃动物内脏、蛋黄等胆固醇、脂肪比较多的食物，也可适当食用豆类、蘑菇类等食物。
THE END
【本书内容选自《慢性病预防与调理——学做自己的调理师》，人民卫生出版社，作者：聂红。人卫中医编辑整理。扫描下图二维码可查看本书详情。】
