在当今数字化时代，手机已如同空气般深度融入生活，于初中生群体而言，其使用现象愈发普遍，恰似一把双刃剑，利弊在生活学习的诸多层面交织碰撞。
从积极一面审视，手机能拓宽初中生视野，为初中生打开了瞭望世界的新窗口，成为拓宽视野的得力“神器”。各类知识科普、人文历史、自然地理等资讯，手指轻点即可获取，是打开新世界大门的“钥匙”；也是便捷学习工具，遇学习难题，拍照搜题、线上课程可助力攻克难关、查缺补漏；同时利于社交，能和亲朋保持联络，结识志同道合伙伴，拓展人际关系圈。
然而，弊端犹如隐藏暗礁，威胁着初中生成长“航船”。身体层面，眼科数据触目惊心，青少年近视率连年攀升，长时间盯手机屏幕难辞其咎。强光刺激、用眼距离过近，让晶状体持续紧张变形，近视、散光等问题纷至沓来；久坐不动刷手机，骨骼缺乏舒展，影响正常发育，弯腰驼背现象常见于“低头族”初中生。心理上，虚拟社交、游戏仿若“精神鸦片”。使得学生沉迷热门手游，日夜“奋战”，在虚拟世界获荣耀排名后，对现实社交兴致缺缺，面对同学聚会冷漠以对，现实交往能力逐步弱化。网络泥沙俱下，不良信息肆意传播，扭曲青少年价值观，侵蚀心理防线。学习维度，手机“诱惑”分散精力，短视频碎片化娱乐、游戏关卡勾人心弦，本该专注课本、钻研习题的时间被挤占，脑海常被游戏画面、搞笑段子占据，成绩下滑是大概率结果，诸多班级“学霸”因手机分心沦为“学渣”便是明证。
要助初中生与手机“和谐共处”，家校无疑是两大关键“堡垒”，需协同发力筑牢防线。家长作为孩子成长“第一任老师”，以身作则是首要准则。用餐时全员将手机调静音置于一旁，专注美食分享、畅聊日常，营造“无手机”温馨家庭氛围，孩子也随之养成好习惯，珍视家庭时光，减少对手机依赖。同时，借助“青少年模式”“屏幕使用时间管理”等设备管控软件，依孩子自律程度、学习安排，合理限定每日 1 - 2 小时使用时长，精准屏蔽不良网站，防范有害信息“入侵”。课余多陪孩子散步，于自然怀抱强身健体；或全家共同读书，在书海遨游，用丰富活动转移孩子对手机注意力。
对于老师而言，校园是“主战场”，强化引导教育刻不容缓。定期开展主题班会，同学们分组辩论、分享故事，在思想碰撞中明晰是非；列举手机危害真实案例，以震撼事实警示危害。日常多留意学生状态，对眼神恍惚、成绩波动疑似沉迷学生，联合家长依孩子性格、爱好定制“戒手机”计划，从逐步缩短使用时长、丰富课外安排等入手，携手助其挣脱手机“泥沼”，步入健康成长正轨。
初中生与手机的相处之道，是场持久“拉力赛”，考验家校智慧与耐力。唯有双管齐下、持之以恒，以理性引导为“导航灯”，合理管控作“安全绳”，才能助孩子驾驭手机这把“双刃剑”，乘风破浪驶向成长彼岸！
图文:高利晓
审核:王韦
