人到中年，对游戏逐渐失去了兴趣，追剧太浪费时间，只是偶尔会看电影，为了节省时间，一般我会先查询电影的豆瓣评分，如果在7分以上，大概值得下载观看。为此，我养成了定期看电影豆瓣评分排行榜的习惯，发现了一部叫《泳者之心》的电影，作为一名游泳爱好者，对与游泳有关的电影当然要看一看，更何况这部电影的豆瓣评分高达9分！观看过程中，眼泪哗哗的，值得爱好游泳的朋友二刷！
电影源自真人真事，主角是历史上第一位成功游过英吉利海峡的女性，名字是格特鲁德·埃德尔（Gertrude Ederle），于1926年8月6日，用时14小时31分钟，游完了约35公里的距离，从法国游到英国，打破了之前的男子纪录，在横渡期间遭遇了海峡的潮汐、强劲的洋流，还有红色海蜇……在将要到达英国目的地时，由于引导船无法进入浅水区，她在黑夜中大海上失去方向，直到成千上万的火把在岸上熊熊燃起！
那个年代对女性身体裸露带有偏见，女性泳衣以把女性身体包裹严实为目的，为方便游泳，横渡时她自己剪裁制作了便于游泳动作的贴身丝质泳衣。要知道，1920年代女性泳衣由羊毛制成，材质厚重又容易吸水，增加了游泳的阻力和重量。她的选择和影响在一定程度上推动了女性泳装设计的变革，为后来比基尼的诞生创造了条件。
再来说说横渡，任何横渡最重要的是路线规划，同样完成横渡的人，游过的距离可能相差较大，遇到的困难可能完全不在一个级别，因此，在做路线规划时，必须考虑潮汐，游泳过程中，潮水会在几个小时内从一个方向变为相反的方向。路线规划时需要考虑到这一点，通常会设置一些转向点，游泳者和引导船会根据潮水变化的情况实时调整方向，而英吉利海峡的潮汐是周期性的，在潮水变化时出发，利用潮流的方向来减少偏移。
横渡期间的天气是一个很重要的因素，要论天气变化无常，一个是山里、一个是戈壁滩、一个是大海。横渡出发前必须确认天气预报，避开极端天气。
经常户外游泳的泳者几乎都发生过手腿抽筋的情况，一般是由水温低造成的，解决办法就是保持划水频率，不要游得过慢，要以维持一定的运动强度，以保持身体发热来抵御低水温。
在大海中游泳，海蜇是需要考虑的一个因素，海蜇叮咬可以引发皮肤灼痛、过敏反应等问题，特别是在长时间接触海水后，游泳者的皮肤变得更加脆弱。因此，海蜇确实是横渡英吉利海峡时需要考虑的重要因素。横渡者通常会采取预防措施，例如涂抹保护油或穿着特定防护服，以减少海蜇叮咬的风险。
正是由于以上诸多挑战和困难，在大海中游泳最根本的是泳者的拼搏精神，毅力、体力是基础，但最重要的是勇气，正如亮剑精神一样，把敢于挑战困难和逆境的事，俗称“下海”，但愿本文的读者人人都有走向大海的勇气。
伟大游泳运动员生平：
格特鲁德·埃德尔于1905年10月23日出生在美国纽约市。她的父母是德国移民，在纽约经营一家肉店。
童年：小时候，埃德尔曾患麻疹，这导致她的听力受损。她的父亲教她在新泽西州的高地湖游泳，这成为她未来职业生涯的起点。
成就：1919年，她加入了纽约女子游泳协会（New York Women's Swimming Association），并在多个全国性的游泳比赛中获得奖牌。 1924年巴黎奥运会：埃德尔是美国女子游泳队的一员，在这届奥运会上，她赢得了一枚金牌（4x100米自由泳接力）和两枚铜牌（100米自由泳、400米自由泳），展示了她作为世界顶级游泳运动员的实力。
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