又逢新学期
“年纪轻轻”为何膝痛？
新学期，却痛膝，
为何？奈何？
且听小编给你分析。
Part01.
· 小孩生长发育期会有膝痛吗？
在小孩的生长发育过程中，有一部分人会出现膝痛的情况。这种膝痛可以分为“生理性膝痛”与“病理性膝痛"。
两种膝痛的主要表现
生长痛
生理性的膝痛又称为”生长痛“。主要出现在儿童的膝关节周围或小腿前侧，活动正常，局部无红肿压痛，也没有外伤史。
病理性膝痛
生长发育期也会发生一种特有的幼年特发性关节炎，特发性的关节炎除了会产生膝痛外还有可能引起关节活动的不正常，出现局部的红肿压痛，并可伴有全身其他多系统损害。
Part02.
· 那为什么会产生膝痛呢？
上面我们提到了
这种生长发育过程中出现的膝痛，可以分为：
”生长痛“ 以及病理性的 ”幼年特发性关节炎“。
生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。
幼年特发性关节炎
关于特发性关节炎则主要是由于自身免疫系统错将其关节内组织当成病原进行攻击，从而使膝关节相关组织产生损伤进而引发疼痛。
Part03.
· 生长发育期的膝痛怎么处理
生长痛缓解
1.局部热敷、按摩
2.补充营养素，多摄取促进软骨组织生长的营养素，牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
3.减少剧烈运动 “生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。
注：对于病理性的膝痛请及时就医。
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