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每个人身边都或多或少都有患糖尿病的朋友，病程一长，他们大多身形消瘦，口袋里随身都带着降糖药或胰岛素。
张大哥就是一个例子，两个年龄，45岁和糖龄8年。
自从确诊糖尿病以来，张大哥每天都严格控制饮食，按时服药。尽管他已经非常努力，血糖水平仍然不稳定。
在超市，大多数东西都不能买；聚餐时，一桌没有几道菜可以吃；用餐前，都得悄悄去洗手间注射胰岛素……
然而，张大哥的生活最近再次遭遇波折。他的腰部突然出现红色疱疹，伴随着剧烈的疼痛。经过医院检查，他被诊断为带状疱疹。
带状疱疹被称作人类顶级疼痛之一
医学疼痛分级超过10级，甚至超过了分娩的疼痛。
医学上对疼痛有详细的分类，包括针刺样痛、电击样痛、火烧样痛、触碰痛等，而这些描述都适用于带状疱疹的痛感。
不只是痛，而且是持续地痛。
即便疱疹症状消失，患者仍可能遭受后遗神经痛的困扰，瘙痒和疼痛可能持续多年，严重影响生活质量，导致睡眠障碍，影响日常生活。
用张大哥的话来说，“两种病叠加，就像无时无刻被火灼烧，疼痛如电流般持续不断。”
那么，糖尿病患者为何容易感染带状疱疹呢？
实际上，在糖尿病患者中，带状疱疹是一种常见的并发症。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，患者身体一侧通常会出现带状分布的皮疹。首次感染时，人会患上水痘，但病毒会在体内潜伏。随着年龄增长和免疫力下降，病毒可能被重新激活，导致带状疱疹。糖尿病会导致代谢失调和免疫力下降，从而增加感染的风险。
糖尿病患者叠加带状疱疹后痛感更强、血糖控制更难
研究表明，与一般人群相比，糖尿病患者患带状疱疹的风险增加了26%。此外，糖尿病患者一旦感染带状疱疹，血糖监测的难度会增加，血糖波动会更加剧烈，疼痛和住院风险也会随之上升。超过50岁的中老年人既是糖尿病的高发群体，也是带状疱疹的高风险群体。温馨提醒，带状疱疹一定要规范治疗。
糖尿病本身容易引起皮肤感染。如果带状疱疹的皮疹破裂，没有得到妥善处理，可能会导致细菌感染，治疗起来更加复杂。此外，带状疱疹的出现显著提高了糖尿病患者的住院率和再住院率，以及并发症的风险，这不仅增加了患者的经济负担，也给社会医疗系统带来了更大的压力。
糖尿病患者如何有效预防带状疱疹的发生呢？
首先，要规范系统治疗，采用“2+N溯源系统法”，从根本上治疗疾病。
其次，做好血糖监测，定期监测血糖可以帮助患者及时了解自己的血糖水平，调整饮食和药物，保持血糖在正常范围内，提高免疫力。
此外，改善生活方式至关重要，均衡饮食、适度运动，尤其是有氧运动和力量训练，可以增强整体健康，提高免疫力。
最后，接种带状疱疹疫苗也是一个有效的预防措施。研究表明，接种疫苗能显著降低带状疱疹的发生率，对60岁及以上的糖尿病患者尤其重要，能提供高达50%的保护。
糖尿病是一种生活方式病，要想与之和平共处，必须从日常生活中的点滴做起。正确认识疾病，规范治疗，规律作息，适量运动，戒除不良习惯，定期检测血糖。通过自律的生活管理，可以增加糖尿病患者的幸福感。
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