看央视《面对面》，董倩采访全红婵整个过程，真是令人感叹，17岁的天才少女全红婵对待人生竟有这样惊人的松弛感！
她的每一句话都发自肺腑，没有华丽的修饰，没有虚伪的迎合，更没有冠冕堂皇的台词。
记者董倩：训练很累，是吧？
全红婵：闹钟响了就在床上，觉得特别累，也不太想起来，早操也没去。
记者董倩：有累哭的时候吗？
全红婵：累哭的时候倒没有，跳的不好或者被说的时候就会容易想哭，想过很多次放弃，但想每天训练怎么坚持。我很乐观，有时候憋心里，不轻易讲出来而已。
记者董倩：你跟陈芋汐说（累，放弃）吗？
全红婵：我们俩都是跳台，我输给她，万一咱俩都成那样了，那谁都跳不好，那金牌靠谁拿？不能被别的国家拿去。
记者董倩：你们在合作的时候是亲密伙伴，战友，但是一旦变成了单人，就成了竞争对象，是吧？
全红婵：在国内的时候是有吧。但是在国外的话，虽然是单人，但都在配合吧，因为我们俩都在互相帮助。
记者董倩：但这一块金牌不是你们两个人都能得的，只有一个人能得。
全红婵：我们哪个人得了就等于自己也得了，因为都是中国的，谁得不重要。
记者董倩：真的不重要吗？
全红婵：不重要，因为国外的运动员也很想拿嘛，你要确保这一块是中国的，你才会更开心嘛。
她心无杂念，充满了大智慧，想的不是个人得失，而是装进了国家荣誉，团队情谊，让人心生佩服。
全红婵：没有把前段时间好的动作都跳出来。
记者董倩：但是你是冠军哎。
全红婵：冠军而已（不是最好的自己）也没有特别好。
记者董倩：你好像不太开心。
全红婵：拿到（冠军）以后也没有特别开心，上一届是我拿，这一届也是我拿，不对呀，所以我就没有特别开心。
她只把每次跳水当做自己的一次展示，想要把最完美的动作展示给观众，她认为跳水是一项观赏性的运动。
记者董倩：如果你见好就收，可能吗？
全红婵：不可能。为什么要见好就收，因为你还可以更好，可以一直好下去。
记者董倩：你希望大家怎么对你，才有利于你发挥出你的成绩？
全红婵：希望以平常人对待，不想这么多人围着我。以后的事情以后再讲。
记者董倩：为什么不敢想以后？
全红婵：万一想以后，现在不开心怎么办？还不如做好现在的开心。
17岁的全红婵已经是年纪最小的大满贯十米跳台运动员了。她的人生已经是许多人不可触及的巅峰，但对于她来说还不是她自己心目中的珠穆朗玛峰——她还可以更好。她从不羡慕别人，她有着自己的自信，不去迎合他人的喜好，不满足任何人的期待，执着于当下，脚踏实地，不庸人自扰，不自寻烦恼，不内耗，只思考，努力去实现更好的成绩。
全红婵在巴黎现场回答记者的时候就说过，只有第一跳满意，后面都没有发挥好。
这是她的遗憾——她本可以跳得更好。
她只想尽力去打败之前的自己，不断地突破，把自己当作最大的敌人。
她的这种淡定从容，具有大局观，纯粹、质朴，打动着我们的心，在她的身上，我们看到了“松弛”的力量。因为纯粹，所以才“松弛”，因为这种孤独的努力，所以才成长。
站在奥运的赛场上，她心里想的只有国家荣誉，只想要金牌归属于中国，谁得不重要。
她还特别乐观，不会给伙伴、观众输出负能量，她知道消极会影响士气，会影响团队发挥。
我们经常看到她在赛场上高兴的手舞足蹈，那是她在传达积极的正能量，她的乐观、坚强，让她在队友、观众中的人缘特别好。我们也最喜欢看她古灵精怪、天真活泼的样子，浑身上下透出自信、勃勃生机，让每个国人都觉得自豪。
记者董倩：“金牌之上还有什么更高的？”
全红婵：“我觉得其实还可以再拼一拼，去做到自己想成为的那个样子”
记者董倩：“你想成为什么？”
全红婵：“我想成为我自己。”
“我想成为我自己”
在我们小时候，很多人都会问我们，你想成为什么？有的人会回答自己的榜样，有的人会回答自己理想的职业。我们终其一生都在寻找最真实的自我，去努力面对自己的人生，去探寻自己的内心，才能不断让自己的内核强大起来。
记者董倩：你觉得你自己是不是天才？
全红婵：我觉得我跳好了，把训练做好了，那一刻才是天才。天才也没有他们说的那么简单，其实这里每个运动员都很刻苦，我也可以称他们每一位都是天才。
全红婵明白自己的成绩是一天一天刻苦练出来的，她理解其他运动员的辛苦，也能欣赏他们的长处，17岁的她在获得了这么多荣誉后依然不自傲，不张扬，她从不认为有天赋就可以不努力，所有的一切都是靠努力才能获得成果。
看完央视《面对面》采访，令人深刻感受到了17岁的全红婵面对荣誉、面对生活、面对人生的态度，让我们了解到了她内心的想法，带我们了解了与赛场上不一样的她。相比那些带有高高在上、无聊娱乐化的采访，央视的访谈节目《面对面》没有居高临下，没有自抒己见，凸显自己自作多情的高见，央视《面对面》采访亲切、温柔、友好，让采访对象能够静下心来，吐露自己的心声，这大概就是记者采访的意义吧！
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序言 （节选）
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