专家带来正畸矫正器
运动护齿等法宝
帮你固齿护齿
轻松拥有健康好牙
于晓潜 主任医师
北京大学口腔医院牙周科
牙齿不整齐
不仅是美观问题
保护牙齿，进行牙齿矫正是十分必要的！
牙齿排列整齐不仅美观，还便于清洁，能有效降低龋齿和牙周疾病的风险。
如果牙齿不整齐，刷牙时很难做到彻底清洁，会增加患牙病风险。同时，牙齿排列不齐还会影响咬合，降低咀嚼效率，不仅加重牙齿磨损，甚至还会影响胃肠功能。
对于孩子而言，牙齿不齐还可能影响其心理健康，使他们变得不爱说话、不爱笑，甚至产生孤僻性格。
不是所有人都适合做牙齿矫正！
如果牙齿只是轻微不齐，不影响正常功能就不用矫正。但对于一些明显的错颌，特别是孩子的牙齿排列不齐，影响到了卫生维护、牙齿受力方向、牙齿磨耗或骨骼发育，那就应积极进行矫正。
儿童牙齿正畸，要等到恒牙基本长齐后再做！
一般来说，如果错颌不太严重，建议选择在12岁左右进行矫正。
孩子做正畸有两大优势：
一是牙齿移动后很快能稳定，可移动范围大，正畸难度小；
二是牙齿刚萌出，不容易有牙周疾病，而成年人牙周炎发生率高，骨头吸收多，移动牙齿风险大。
牙齿矫正器，应该怎么选？
传统矫治器
优点：矫正力度强；
缺点：美观度不高，容易磨嘴，想做好牙齿卫生维护难度大。
隐形矫治器
优点：相对美观，可随时摘下，方便清洁，且表面光滑，异物感小；
缺点：容易摘下，患者往往无法坚持持续佩戴，导致矫正效果不佳。
选择什么样的矫正器 ，需要根据患者的实际情况和医生建议来决定，切勿盲目做出选择。
一招减少牙齿外伤
做剧烈运动时建议佩戴运动护齿！
牙齿外伤类型有牙体脱位、半脱位及撞入、撞断等，可能导致牙髓坏死和牙根外吸收，最终牙齿难以保住。有时牙齿受伤后，当时可能并无明显症状，但日后牙齿可能会逐渐变色，这是牙髓坏死所导致的，所以一旦发现牙齿变色应及时进行治疗。
建议去医院定做运动护齿！
建议到医院根据个人咬合关系定制运动护齿，确保牙套均匀贴合牙齿，能起到保护作用，避免下颌关节受损。
护齿也要多喝水
成人每天应喝2000～2500毫升水。
水对口腔非常重要！
1.如果水分不足，唾液会变得黏稠稀少，容易形成菌斑，对口腔造成损害；
2.唾液中含有免疫蛋白和酶类物质，可以冲刷口腔并清洁细菌。
专家提示：
1.不建议喝果汁或含糖饮料，因为它们含糖量高，会增加细菌活性，加重口腔酸性环境，导致龋齿；
2.吃酸的东西虽然会刺激唾液分泌，但对牙齿矿化有不良影响；
3.咀嚼口香糖虽然也能刺激唾液分泌，但效果有限，而且不如大量饮水能让唾液更稀、流动性更强。
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本文编辑：冰夕 校对：迢山 责编：夏意
