关爱心理健康月活动来啦！
为进一步落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》文件精神，结合我校学生心理状况区域性、季节性动态变化特点，学生心理健康指导中心拟策划举办“12·25珍爱自己”关爱心理健康月活动。
活 动 主 题
关爱自己，
帮助他人，
让心灵靠近心灵，
让温暖传递温暖。
内 容 与 形 式
（一）心理育人创新发展论坛
1.活动内容：
（1）白求恩心理基金“育心”朋辈评选活动
（2）白求恩心理基金“心悦”资助活动
（3）完善“家-校-社-医”协同育人体系，促进学生心理健康发展主题研讨会
2.活动时间：
12月下旬，活动详情另行通知。
12·25 珍爱自己
（二）“心身一体，全面关爱”
心身义诊活动
1.活动目的：引导师生提升生理和心理保健意识，科学预防心身疾病，以心理健康为起点促进整体健康，树立“大健康”理念，提升幸福感。
2.出诊专家：活动邀请到吉林大学第一医院青年志愿服务队职业医生分队医生进行免费现场科普与义诊，包括但不限于心理卫生科、神经内科、内分泌科、疼痛科、中医科等。
3.场次安排：活动分为两场，欢迎感兴趣的校内教职工、在读学生选择对应场次参与。
第一场：教师专场
时间：11月20日（周三）下午2:00-4:30
地点：中心校区鼎新楼C区228室
报名方式：11月18日前扫描下方二维码报名参与，名额有限，报完即止。
第二场：学生专场
时间、地点待定，具体安排请关注“JLU吉大心声”微信公众平台活动推文。
4.活动承办单位：吉林大学白求恩第一临床医学院团委
负责人：王俏 兰岚
12·25 珍爱自己
（三）“师心相伴”
心理温情主播作品展
1.活动目的：充分发挥心理育人工作队伍的作用，贴近学生学习生活的实际需求，加强师生间交流互动，培养学生阳光心态。
2.征集范围：各学院（研究生培养单位）辅导员、研究生秘书、兼职心理健康指导教师，原则上兼职心理辅导员必须参加。
3.作品要求：以“心理与我的……”为题写一篇文字稿，谈一谈自己最想对学生们说的话。主题和内容与心理相关，省略号处可以为“课堂”“教学”“学生”“成长故事”“积极探索”“力量”“旅程”“转变”“困惑”“韧性”“幸福”等等，也可自选其他词汇。可以结合自己的教育教学经历、所带学生的心理特点与需要，分享自己的感受、经验或期待，也可以讲述陪伴学生成长过程中的温情画面，向学生传递温暖的正能量与心理支持。符合上述主题和内容，也可自拟相关题目。
字数500-1000字。所撰写内容必须是原创作品，严禁抄袭或套用他人作品，如有借鉴或已在其他平台发表，需明确说明。作品一经提交即视为参加者声明其拥有著作权或独立发表权，同时许可主办方对其作品进行展示、宣传等活动行为。
4.投稿形式：请于11月22日前将文字稿（word版）作为附件，以电子邮件形式发至410505855@qq.com。邮件标题、附件请均以“师心相伴+作品名称+学院+姓名+手机号”为标题命名。
5.作品展示：作品经过初审后，将选取部分优秀作品邀请老师进行视频录制，视频时长为2-4分钟，录制工作由心理中心统一组织完成。制作好的视频将通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行推送，心理中心将为参与教师颁发“心理温情主播”证书与奖品。
6.活动负责人：兰岚 冯时 周可鑫
12·25 珍爱自己
（四）“冬日暖歌单”
分享展示活动
1.活动目的：在寒冷冬日分享音乐，朋辈互助，营造放松治愈的氛围，传递正能量，引导同学们做自己心理健康的第一负责人。
2.征集范围：我校全日制本（预）科学生、硕士和博士研究生均可投稿；原则上全体朋辈心理辅导员必须参加，并负责面向本单位同学开展活动组织与广泛宣传。
3.投稿要求：分享你的心理健康疗愈音乐列表，可以是一首或几首歌曲，最多不超过10首。投稿时需填写每首歌曲准确的歌名、歌手名，并附200字以内的歌单文字介绍，解释音乐的治愈之处，或分享听歌心情与感悟，文字内容传递正能量。
4.投稿与展示方式：11月30日前扫描下方二维码进行投稿（或复制下方链接在浏览器打开）
投稿链接：https://www.wjx.cn/vm/YjXJIOA.aspx#
（链接与二维码选择其中一种方式填写即可，无需重复填写）
作品经过初审后，符合要求的作品将通过“JLU 吉大心声”微信公众平台进行推送展示与投票。
5.奖项设置：活动将按最终展示投票数排名，设一等奖1名，作者可获得音乐平台会员1年；二等奖50名，获音乐平台会员一个月；三等奖若干，获心理中心2025年精美定制台历一份。
6.活动负责人：兰岚
12·25 珍爱自己
（五）“心旅启航”
心理中心开放日体验活动
1.活动目的：提升学生的心理健康意识，增强情绪调节和自我认知能力，学习关爱心理健康的方法，促进学生的整体心理健康水平。
2.人员范围：我校全日制本（预）科学生、硕士和博士研究生。
3.开放时间：
11月22日（星期五）
上午10：00--11：30
11月29日（星期五）
上午10：00--11：30
4.活动地点：中心校区鼎新楼C区二楼 学生心理健康指导中心（C228室集合）
5.开放内容：参观学生心理健康指导中心，深入了解学校在学生心理健康教育方面的工作范畴和内容。体验中心内各功能室的先进心理设备，包括放松减压舱、体感音波床等。通过现场心理咨询的体验，了解专业心理辅导能够提供的帮助。同时，还可以参加中心举办的各类主题活动，如正念练习等。
6.报名方式：扫描二维码报名参加，活动名额有限，报完即止。
7.活动负责人：赵硕
12·25 珍爱自己
（六）“同心协力，学海扬帆”
陪伴学习计划（第七期）
1.活动目的：为学生营造积极、互动的学习环境，减缓期末阶段学习压力，激发自主学习能力，促进学生间交友互助。
2.人员范围：我校全日制本（预）科学生、硕士和博士研究生。
3.活动时间：12月9日-12月30日
4.活动形式：线上活动。建立线上学习自习室，分小组完成学习打卡活动，赢取精美奖品，详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台活动推文。
5.活动负责人：李娜
12·25 珍爱自己
（七）“心动校园”
学生情感指导活动
1.活动目的：培养学生健康积极的恋爱观和交友观，通过结构化的互动活动，帮助学生学习社交技巧与方法，提高人际交往能力，拓展人际交往范围，实现自我成长。
2.人员范围：我校全日制本（预）科学生、硕士和博士研究生。
3.活动时间：11月11日-12月8日。
4.活动形式：参加活动的同学可通过线上交友公众号和线下团体活动寻找匹配的CP，两人合作完成规定打卡任务后可领取精美奖品，详情请见11月11日“JLU吉大心声”微信公众平台活动推文。
5.活动负责人：李娜 杨紫豪 开心使者服务团
12·25 珍爱自己
“12·25珍爱自己”关爱心理健康月活动最终解释权归吉林大学学生心理健康指导中心所有。
让我们一起聚焦心理成长，塑造阳光心态，传播积极向上的正能量，欢迎踊跃报名！
联系人：兰岚 85167022
李娜 85168030
赵硕 85168032
