根据卡巴拉的说法，每个月都与希伯来字母表中的一个字母相匹配。卡巴拉教导我们，HaShem 用那个字母的精神能量创造了那个月（Sefer Yetzirah）。我们可以从每个月对应的字母中提炼出许多象征和意义。我们可以从字母的发音，字母的含义，甚至是写在《妥拉》或梅祖扎（门柱圣卷）中的字母的技术和结构形状中学习。
提斯利月与希伯来字母表中的第 12 个字母，lamed 相连。
如果你见过字母lamed，你就知道它是向上延伸的。这是唯一一个伸向天空的希伯来字母。我们可以很容易地理解“伸向天空”的含义——当然是联结到 HaShem！犹太教的很多内容都是关于提升我们自己和我们周围的一切，接近 HaShem 并与祂联结。这样一个严肃的、自省的月份由一个伸向天空的字母来代表，当然是有道理的。
提斯利月以深刻反省和与 HaShem 的联结而闻名。会堂里充满了祷告；忧郁的曲调打动我们的心。在犹太新年，我们被赐予一份巨大的礼物；我们，作为简单的人类，有权力和责任加冕 HaShem 为我们的国王。这是一个非凡的圣洁、联结和力量的时刻。这也难怪我们会在即将到来的一年里感到无比强大。我们正在更新世界，而更新（就像我们的生日)是一个积极的决心的时间。我们满怀着鼓舞和希望说，这一年，我们会做得更好！今年，我们将治愈！今年，我们不会对我们所爱的人大声说话！今年，我们将兴致勃勃地遵守戒律，每一天都展现最好的自己。
在这个月里，我们就像那字母 lamed。我们站在物质主义和诱惑之上，就像一座“高耸入云的高塔”。尽管这看似纯粹的圣洁，但我们必须谨慎行事。当我们怀着最好的意图在空中翱翔时，我们会冒着不稳定和迫降的风险。
没错，我们现在感到很受鼓舞。但几周后，当灵感消失时，会发生什么?当工作日来临时，我们的“待办事项”清单让我们疲惫不堪，雪花正在飘落时，我们还会带着完美的承诺从床上爬起来吗? 我们在提斯利月期间可以感受到的灵感是赋能的和宝贵的。它绝不是错误的、不明智的或放错地方的。这是我们与新年联结的美好写照。 但如果我们在提什里期间做过头了，那么当寒冷来临和现实袭来时，我们就会违背承诺，失去梦想。
提斯利月的黄道十二宫是天秤座，那些著名的天秤们。它提醒我们，我们都必须在令人兴奋的精神和物质现实之间找到一种非常宝贵的平衡。诀窍是驾驭这种精神上的提斯利月能量，让它渗透到一年中的所有月份中。幸运的是，我们的lamed腾空也有一条水平线穿过，这条线使我们保持平衡。这是一个提醒，我们可以通过这个提斯利月的力量，通过切实可行的行动，纠正关系，通过采取微小但稳定的行动，把我们和我们的犹太教联系起来，提升我们周围的世界，来改变我们的整个一年。
冥想沉思
吸气，直到你感觉到你的胸部上升，然后呼气并感觉它下降。
注意你的身体形态，你是一个生活在人体中的灵魂。一个有如此多潜力的身体，一个可以做如此多事情的身体，一个可以被推到极限的身体，但仍然是一个身体。
一个需要休息、耐心和爱的身体。
对自己温柔一点。
当我们对自己的期望不切实际时，我们就会变得沮丧、绝望和放弃。
如果我们专注于小步骤会怎样? HaShem 从来没有要求我们每个人凭一己之力拯救世界。祂只要求我们每个人都尽自己的一份力量。今年，我们可以通过每个月都出席，以一致性和真实性完成我们的部分。我们可以从小处着手。
现在花几分钟考虑一下你本月可以做的一件事来改善你的世界，以联结你的犹太教。一个你可以提升的人。
现在花几分钟想想这个月你可以做的一件事，来改善你的世界，联结你的犹太教。一个你可以提升的人。
这样做。
原著：埃蒂·克林斯基
图片：来自网络
注释：本文中出现的”Hashem“是犹太人对神的代称，Hashem的字面意思是”那个名字“。
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