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葡萄：抗氧化剂宝库，抑制癌细胞6
橙子：维生素C宝库，增强免疫力7
橙子，是秋冬季节不可或缺的水果之一。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质，这些成分不仅能够增强免疫力，抵抗感冒，还能促进胶原蛋白的合成，维护细胞结构的完整。
参考文献
[1]紫叶罗大伦.营养全面又能入药的猕猴桃(二)[J].湖南中医杂志, 2021, 37(11):64-64.
[2]https://mp.weixin.qq.com/s/pRvwsyDoTJUidTHpvnsWlA
[3]张文颖,管乐,贾海锋,等.石榴的营养保健功能及其加工品[C]//第二届中国石榴博览会暨第七届全国石榴生产与科研研讨会.0[2024-10-25].
[4]刘玉荣.石榴的营养价值和保健功效[C]//2016中国深圳世界中联药膳食疗专业委员会第七届学术年会.;世界中医药学会联合会. 2016.
[5]https://mp.weixin.qq.com/s/lznTIrNLPJ1LW41JATpxkQ
[6]科学大众(中学生),Popular Science,戳流言.葡萄籽能抗癌,延缓衰老?[J]. 2022.
[7]王丽彦.秋季提高免疫力的三大秘诀[J].报刊荟萃, 2013(10):1.
