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好的休息才是健康的关键｜《黄帝内经》精华篇系列052

健康 2024-10-28 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：好的休息才是健康的关键｜《黄帝内经》精华篇系列052。（原八十九）。更多精彩内容持续更新中……】“兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是 ...

【健康养生】智养肾：智慧的人，肾气充足体自健｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-28 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》　　“欲不可纵，纵欲成灾。乐不可极，乐极生哀，可谓知养生矣。”——明·万全《万全养生四要》　　智就是讲一个 ...

【中医育儿】宝宝得了肺炎怎么办｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-28 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　肺炎，在小孩的常见病中被称为儿童健康第一杀手，特别是年龄小的小孩，尤其是一岁以下的婴儿得肺炎容易出现 ...

你知道以富含“硒”而闻名于世的“长寿村”恩施吗？

文摘 2024-10-28 08:00 上海

点击蓝字关注我们据不完全统计，世界上有42个硒营养缺乏国家，中国是世界上缺硒最严重的国家之一，缺硒的省份占全国总面积的72%，其中30%为严重缺硒地区，约7亿人生活在低硒 ...

倾倒综合征的膳食模式

文摘 2024-10-28 08:00 上海

倾倒综合征(dumping symptoms)即胃空肠吻合术后出现的进食后综合征，表现为“胃排空过快症状”。1913年Hertz首先将胃术后患者进食后的一系列症状与胃排空过 ...

一个中成药，荡涤体内的瘀血，把精血补到根上，血脂就健康了

文摘 2024-10-28 08:00 上海

开门见山，今天想和你聊聊高血脂的问题。高血脂，也是富贵病，很多人的高血脂就是吃出来的。中医认为，过食肥甘厚腻之味，首先影响的就是我们的脾胃。我们吃下去的食物，首先经过胃腐熟 ...

这个中成药是湿热的克星，湿热没有了，小便就通畅了

文摘 2024-10-28 08:00 上海

前列腺增生的问题可以说是不少老年男性的难言之隐了。今天，想和你来聊聊前列腺增生到底是怎么怎么一回事？首先，前列腺增生是西医的说法，中医称之为“癃闭”。所谓癃闭，主要是由于肾 ...

爱看某些新闻，会增加患身体疾病的风险

健康 2024-10-28 07:59 北京

新闻媒体为人们的生活提供了诸多便利，让人不出门便可尽知天下事。然而，疾病、贸易、战争乃至天灾人祸等新闻对于人们的心理压力无疑是一种考验。即使人们从未亲身经历过新闻中报道的事 ...

热门男人说不出口的3个身体小秘密（千万别让女生知道）

健康 2024-10-28 07:55 北京

年轻的时候一直想不明白一个问题为什么“男人”要叫“nan 人”和“难人”同音？直到经历过生活的蹉跎我——因为茂密的毛发...一直是孔武有力雄性的象征！而我们男人...... ...

热门多喝水也能控尿酸！每天最好喝够这个量

健康 2024-10-28 07:55 北京

尿酸高的人，都对吃的格外留心，但却容易忽略很重要的一点：喝水。其实喝水喝对了，对控尿酸也很有用。人体有70%尿酸是通过尿液排泄出去的[1]。尿液越多，尿酸更容易溶解，排出的 ...

辉瑞DMD基因疗法折戟，试验结果“打脸”FDA

学术 2024-10-28 07:31 北京

来源：药渡撰文：哥哈骎编辑：维他命在基因治疗领域，监管决策的每一次松动都可能对未来的治疗标准和患者的治疗方案产生深远影响。FDA的CBER主任Peter Mark ...

4动作居家「站立瘦腹」，马甲线、水蛇腰训练菜单！甩肉很有效！[视频跟练]

文摘 2024-10-28 07:25 湖北

想要拥有性感马甲线及女团级的水蛇腰吗？以下带来「居家站立瘦腹」训练，全程站立无跑跳，不用担心脖子酸痛、伤膝盖，动作相当简单却拥有明显的效果，新手们在家也能安心练，大家快来一 ...

让小孩子玩泥巴不仅无害，反而能增强他们的免疫功能

文摘 2024-10-28 07:15 美国

很多家长把孩子看管得像磁娃娃一样，随时消毒保持双手清洁，更不会让孩子自由自在地玩泥巴了!(尽管家长自己小时候什么都玩儿)! 研究显示孩子在成长过程接触一点污垢或玩儿泥巴对健 ...

蓝色区域的人真的寿命更长吗？这个结论很吸引人

文摘 2024-10-28 07:15 美国

《纽约时报》评论世界各地都有一些特殊区域，称为蓝色区域(Blue zones)。那里的人通过一套简单的健康行为保持活力，多数人活到90~100岁。这个看似很有道理、也令人信 ...

2型糖尿病患者应当关注什么时间吃，不必在意吃什么

文摘 2024-10-28 07:15 美国

阅读文摘研究表明，2型糖尿病患者的进食时间调整，可能比吃什么更有效控制血糖变化。所谓限时饮食法（如16:8饮食法）把每天进食的时间限制在特定时段（如上午10点到晚上7点）， ...

长寿研究人员正在寻找示踪个体衰老进程的生物“时钟”

文摘 2024-10-28 07:15 美国

有人说年龄只是一个数字而已，科学家认同这一观点，并且认为DNA、蛋白质或其他分子测量比出生证明更真实反映一个人的“生物”年龄。近年来开发的数百种“衰老时钟”也反映了这一观点 ...

甄博士答疑解惑10-28

文摘 2024-10-28 07:11 北京

亲爱的网友们：大家好我是甄宏丽博士，请大家把自己的问题，用文字的方式，在微信公号后台给我留言，我会把我的回答录制成音频，用公号文章的方式每日发布，请大家及时收听。因为大家长 ...

ICL晶体术后看近处的正中间两个眼角可以看见像括号一样的黑影，是不是晶体位置不对？

文摘 2024-10-28 07:10 北京

身为眼科医生，我深知看见的价值，也坚信：知识的力量可以给予病人最大的安慰和支持。为了更好地为您提供指导和支持，我们开设一个专栏，分享与近视患者的日常问答（推荐您通过抖音的小 ...

海军招飞首次放开近视手术限制，逐梦蓝天不再受限！

文摘 2024-10-28 07:10 北京

从2025年开始，中国海军舰载机飞行员的招飞标准中，首次放开了近视手术的限制。这意味着，曾经因为近视问题而无法报名的学生，如今经过合规的视力矫正手术后，也能追逐飞行梦想。这 ...

热门一个简单动作，就能让你后背冒热气，提高免疫力，御风寒（附视频）

健康 2024-10-28 07:06 北京

点击蓝字关注我们今天带大家练习的是祛风寒，提高免疫力的童子功：左顾右盼祛风寒。做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。网友的部分反馈：网友：昨晚连续第四天练童子 ...