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练腿会让双腿变粗？方法不同效果也不同，练腿的意义对健康更重要

文摘 2024-10-31 00:00 河北

在减脂与塑形的过程中，大家总是会有一些自相矛盾的想法或者是做法，比如，知道快速减脂不可取，却还是会抱着先瘦下来再说的想法去寻找快速减重的方法；比如，会想着通过腹部训练来让腹 ...

这样运动可以提高30%的燃脂效率，让你瘦得更高效，但不是人人都做得到

文摘 2024-10-31 00:00 河北

在减脂过程中，除了饮食的控制以外，是非常建议有运动参与的，因为为了保证基础代谢的基本稳定，在饮食的控制方面就会有一个度，所以在饮食控制的前提下，规律的运动就会起到扩大热量消 ...

日本质子治疗到底厉害在哪里？肝癌、肺癌、头颈癌、儿童肿瘤患者应格外关注！

健康 2024-10-30 23:49 北京

关注无癌家园我们战癌到底根据截止到2020年5月最新的统计结果显示，全球的质子中心共有86家，其中美国37家，欧洲共有（德国，法国，意大利）33家，中国4家，日本21家。其 ...

“肠道清道夫”益生菌竟蕴含辅助抗癌力量！延长生存期，提升治疗成功率，还能缓解副作用！

健康 2024-10-30 23:49 北京

关注无癌家园我们一起战胜癌症近年来，科学界对于微生物研究呈爆发式增长，微生物相关的研究逐渐成为抗癌研究的前沿。人体携带大量微生物存在于内脏、皮肤、口鼻和生殖系统，其中益生 ...

总生存期近2年半！火遍癌友圈的拉罗替尼挑战NTRK融合阳性胃肠道肿瘤效果惊艳！

健康 2024-10-30 23:49 北京

关注无癌家园我们战癌到底近年来，不同于手术（切除病灶）、化疗（对微转移有效）、放疗（局部有效改善）等传统疗法的第四种疗法“靶向治疗”逐渐崛起，大大延长了癌症患者的生存期和生 ...

听说你想要回归平静？吾日三省吾身，看看一个中医的过情关。

健康 2024-10-30 23:48 云南

没错，☝️是我！心有老虎、细嗅玫瑰的中医美少女聂大侠。这一个月，除了新品发布：娱乐圈因乳腺癌去世的明星有哪些？哪些人容易得乳腺癌？和“古以养今终生家庭医生”的招募外：我自卑 ...

身体或是你的“血糖仪”，出现这7种变化，很可能是糖尿病早期！

时尚 2024-10-30 23:16 山西

先点个关注吧以防下次找不到哦各位朋友大家好，我是老陶，我会每天在这里分享实用的健康养生常识，糖尿病以及各内科疾病等相关内容。如果觉得有用，还请大家看完点点赞，您的支持是我 ...

走路是降血糖的“良药”，4种走法经常走，可以“走掉”高血糖

时尚 2024-10-30 23:16 山西

先点个关注吧以防下次找不到哦各位朋友大家好，我是老陶，我会每天在这里分享实用的健康养生常识，糖尿病以及各内科疾病等相关内容。如果觉得有用，还请大家看完点点赞，您的支持是我 ...

清除体内寒湿，将火气化为元气，把阳气补进根里的食材！

健康 2024-10-30 23:08 山东

上热下寒，是现代人最常见的一种情况。上热：指的是上面上火，其症状一般为，长痘、口腔溃疡、牙龈出血、喉咙干痛等症状；下寒：指的是下面畏寒，即腰腿怕冷、手脚冰凉、大便不成型、一 ...

体检发现颈动脉斑块，真的要吃药吗？

文摘 2024-10-30 22:32 浙江

秋意浓，过敏愁？台州医界携手共筑抗过敏诊疗新防线！

民生 2024-10-30 22:28 浙江

▲ 点击蓝字关注我们秋高气爽花香浓，过敏患者愁更重。为提升台州市过敏性疾病诊疗能力，推动台州市变态反应（过敏）性疾病学科的发展，2024年10月25-26日，“浙江省医师协 ...

热门这种“迷你苹果”，酚类含量超过蓝莓，钙含量也很优秀！你吃过吗？

健康 2024-10-30 22:25 北京

本文 2703 字，阅读约需 4 分钟太长不看海棠果和苹果是近亲，小巧可爱，酸味浓郁，富含钙和酚类抗氧化成分，趁着现在尝尝鲜吧~从夏末开始一直到冬天，很多时候都能在公园里、 ...

热门有氧vs无氧，哪个对减脂增肌帮助大？

健康 2024-10-30 22:25 北京

本共 963 字阅读约需 1.5 分钟有氧增强心肺，无氧更能增肌，两者都能减脂，结合起来更好。什么是有氧、无氧所谓有氧、无氧，说得是两种代谢供能的方式。运动需要消耗大 ...

沙白的选择：人是否有死亡的自由

文摘 2024-10-30 22:03 中国台湾

点击上方蓝字关注更多人不可能在不快乐的状态下自行发明停泊的地点、爱人和朋友，一如他们不可能发明自己的父母。生命给我们这一切，也带走这一切，而最困难的便是给生命一个肯定的 ...

团体成员招募，后天截止

文摘 2024-10-30 22:03 中国台湾

点击上方蓝字关注我们亲爱的朋友：你是否感到自己在努力奋斗，却始终得不到认可？你是否感到迷茫，不确定未来的方向在哪里？你是否渴望内心的平静和真正的快乐？如果这些问题触动了你， ...

亚单位流感疫苗，你是哪个“单位”的？

健康 2024-10-30 22:02 北京

立冬降至，季节交替，我们迎来了流感的高发季节，流感疫苗再度成为此时的热门话题，今年“上新”的亚单位流感疫苗更是大家关注的焦点。那么，亚单位流感疫苗到底是啥？从何而来？有什么 ...

医生为什么要我做穿刺？乳房肿物穿刺活检问题123

健康 2024-10-30 22:02 北京

有不少因为乳房肿块在乳腺外科就诊的患者，会听到医生建议说：“做个穿刺吧。”“穿刺？”“什么意思？”“听着好严重……”“听着就疼……”患者往往马上就害怕起来。乳房肿物穿刺指的 ...

年龄过了50岁，如果还能轻松完成1件事，或说明你的身体“还年轻”

健康 2024-10-30 22:00 上海

▎药明康德内容团队编辑对很多人来说，年轻时总是精力充沛，走起路来“虎虎生风”；而一旦上了年纪，即使心里“不服老”，面对体检报告上频频亮起的红灯，也不得不感叹“岁月不饶人”。 ...

《被讨厌的勇气》：孩子唯有在能够感觉到自己有价值的时候，才会有勇气

文摘 2024-10-30 21:49 陕西

哈雷｜接纳、倾听、理解、陪伴每个孩子厌学网瘾｜抑郁焦虑｜恐惧强迫｜情感困扰一个孩子，唯有在能够感觉到自己有价值的时候，才会有勇气。01很多时候，环境 ...

活出自我的女人究竟是什么样的丨曹昱×清流×李孟潮×张沛超都在推荐的女性经典

情感 2024-10-30 21:30 江苏

------------kaisenxinli------------好书推荐：《女人如何活出自我：女性生命中的强大原型》。女神理论的奠基之作，完美整合女性心理学×荣格分析 ...