WXRedian | 10分钟菜谱

深秋进补，生活别太节俭，多吃这4样，精力充沛身体棒

美食 2024-11-23 12:00 四川

深秋是适合进补的季节，男人作为家里的顶梁柱，要赚钱养家糊口，生活压力大，没有一个好身体是万万不行的。毕竟，强健的身体才是家庭幸福的来源。正所谓“深秋进补，来年打虎”，建议男 ...

秋季干燥易便秘，常给家人吃这5种食物，润肠通便，应季又滋补

美食 2024-11-23 12:00 四川

秋天气候是特别干燥，让人有种口干、皮肤干的感觉，如果每天不能补充足够水分的话，我们的肠道也会因燥气而变得干涩，出现便秘。所以秋天除了要多吃水果补充水分，平时还要常吃5种润肠 ...

鸡蛋这么做，孩子天天守着吃饭！

美食 2024-11-23 12:00 四川

鸡蛋含有丰富的蛋白质和、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等营养物质，是妈妈们给孩子做饭的常用食材。不过，大多数人最常用的鸡蛋做法就是煮和煎，孩子们都吃腻啦。快来看看 ...

10款好喝又养颜的糖水做法！

美食 2024-11-23 12:00 四川

糖水的做法，好喝又养颜~1番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松做法：1、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2、把大 ...

萝卜白菜黄瓜等别再炒了，这样做，全家都抢着吃！

美食 2024-11-23 12:00 四川

平时只会清炒蔬菜吗？偶尔做点创新的美味菜品，不仅好看还好吃，赶快动手尝试一下吧！【时蔬米卷】用越南米纸包裹做成的时蔬米卷，晶莹剔透，配上蔬菜的彩色，端上桌大气上档次！材料 ...

10道糖醋菜，吃不腻的酸酸甜甜，开胃下饭，大人孩子都爱到舔筷子

美食 2024-11-23 12:00 四川

糖醋脆皮虾仁食材：虾仁300g、马铃薯淀粉50g、面粉25g、蛋清1颗、白糖一勺、米醋半勺、生抽1勺、番茄酱2勺、淀粉1勺做法：虾仁挑去虾肠洗干净控干水，加一勺料酒，半勺白 ...

香喷喷的10道家常菜，简单美味还特别下饭，学会在家就能吃到哦

美食 2024-11-23 12:00 四川

豆角炒肉丝做法：1、长豆角一把，洗净后切成段，红椒半个，去籽后切成丝，放入盘中。2、里脊肉一块，先切成片，再切成丝，把肉丝放入盘中，加入食盐，胡椒粉，料酒，滴几滴老抽调底色 ...

减肥总是不成功，看看这七大误区你中招了吗？瘦不了的原因就是它！

美食 2024-11-22 01:00 四川

减肥，一直是个经久不衰的话题，同时也是很多人不懈奉行的目标之一。各种减肥小技巧，比如：十分钟瘦腿操、轻断食、生酮饮食、燃脂霜、减肥茶等等，总让人深信不疑！但不难发现，很多人 ...

秋冬季，必吃的6道菜，荤素搭配营养足！帮助家人增强体质

美食 2024-11-22 01:00 四川

今天跟大家分享的是：秋冬季，必吃的6道菜，荤素搭配营养足！帮助家人增强体质。秋冬季节天气会比较寒冷干燥，凉菜一般吃得比较少，这时候热乎乎的汤菜最适合吃了。今天我整理了6道不 ...

买鲫鱼：捡大个的还是挑小的？鱼贩子：记住这3点，买不着工程鲫

美食 2024-11-22 01:00 四川

老话说得好：冬吃鲫鱼夏吃鲤！秋冬季节的鲤鱼不仅肥美好吃，营养也是一年之中含量最高的。它每100克就含有20克的优质蛋白质，并且还含有丰富的无机盐、维生素、氨基酸，以及钙、磷 ...

米饭这样吃，养胃养心又滋补，一锅出来，饭菜都有

美食 2024-11-22 01:00 四川

导语：米饭这样吃，养胃养心又滋补，一锅出来，饭菜都有每个季节的轮回，都有它的特殊性，每个季节的蔬菜也是有它的特殊性，就是肉类也不例外。首选是鸭肉！不仅享有“京师美馔，莫妙于 ...

原来披萨做法如此简单，烤箱一烤，香甜拉丝，比买的还好吃

美食 2024-11-22 01:00 四川

说起披萨，相信大家都挺熟悉的，这是生活中常见的一种零食，尤其是现在的年轻人，都喜欢买披萨吃的，因为披萨吃起来香甜拉丝，买点适合自己口味的披萨，越吃越过瘾！但是在外面买个披萨 ...

5款鱼片做法，款款比酸菜鱼好吃！

美食 2024-11-22 01:00 四川

一：番茄鱼片1、番茄提前用开水烫过、去掉外皮、切成块2、鱼片用料酒、淀粉、胡椒粉、盐腌制3、将锅烧热，放入油，放入姜片和蒜末炒香4、放入番茄块炒香，加入番茄酱一起炒5、加入 ...

为什么停止吃米和面后，体重就立刻降下来了？医生告诉你真相

美食 2024-11-21 12:01 四川

导语：每个人，尤其是女性，都希望自己能够拥有苗条的身材，这样才能彰显自己的魅力。不过由于现如今人们饮食越来越丰盛，从而导致热量摄入超标，也造成了肥胖现象。不妨看一看身边周围 ...

真正的“止咳王”就是它，常给家人们吃，止咳润肺，秋天不咳嗽！

美食 2024-11-21 12:01 四川

现在正是秋冬季节，由于这几天天气变化大，时冷时热，很多人由于天冷，非常容易着凉，而且现在是感冒发烧的高发期，很容易导致感冒和咳嗽。很多家长每天忙里忙外，家里的孩子照顾不过来 ...

老话说：“一个柿子十副药”，这是什么意思？医生告诉你真相

美食 2024-11-21 12:01 四川

我国一年四季比较分明，而现在已经是秋天，也是丰收的季节，现在瓜果蔬菜也大量的成熟。尤其是在我国北方地区，有些农民特别喜欢种植柿子树，柿子成熟之后，既可以晒干之后食用，也可以 ...

煲汤秘籍来了，如何煲出鲜美滋润的妈子靓汤？

美食 2024-11-21 12:01 四川

天气干燥，莫过于一碗汤就能解决。只需几种简单食材就能熬出鲜美的滋润靓汤！01 猴头菇炖乌鸡汤材料：猴头菇 2个、乌鸡250g、猪骨200g制作：1、准备材料，把乌鸡洗净切 ...

不论用什么鱼熬汤，记得“3放2不放”，汤浓味鲜，老人小孩都爱喝

美食 2024-11-21 12:01 四川

进入金秋十月以来，天气已经变得越来越冷，这个时节多喝点汤汤水水的，对于暖身和滋润因为秋燥带来的身体不适特别有好处。“秋风起，鱼儿肥”，深秋时节正是各种鱼儿鲜嫩肥美的时候，鱼 ...

“石榴”不能随便吃？医生提醒：这5类人要注意，能不吃就不吃！

美食 2024-11-20 17:03 四川

石榴被称为是秋季养生的“黄金果”，是因为石榴是药食同源的食物，具有很高的药用价值。在国内人们吃石榴不仅因为营养价值高，同时石榴也代表着多子多福。大量研究显示：石榴当中的营养 ...

这颗菜很多人不吃，但它营养价值爆表，你一定要知道！

美食 2024-11-20 17:03 四川

一般我们在家做菜、做汤时都会放一点儿香菜进去调味儿。但好些人接受不了香菜的味道，就像很多人接受不了榴莲一样。其实你可能不知道，吃点香菜可好处大大滴嘞～香菜的功效维生素C香菜 ...