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情感   2024-12-19 07:00   广东  
为什么高手都是没有情绪的?情绪不是靠忍,而是先接纳,转变思维,看到本质,才没有情绪的。我们的情绪通常来自于对外的期待,包含希望别人认可自己,别人符合自己的期望(如自己争取不 ...
情感   2024-12-18 07:03   广东  
人为什么要学会与孤独相处?那些深入人心的创作、伤痛的恢复、自我的发现和整合都是在孤独中完成的。孤独不等于寂寞,寂寞是身在人群心却不能融入群体,孤独是身不在人群但心融入世界。 ...
情感   2024-12-17 07:37   广东  
内耗就是内心各种想法,身未动心已乱的状态。内耗会消耗你的能量,能量被消耗了会影响精力,影响专注力,随后影响自控力,影响思维能力,进而影响你做事的结果。人内耗的来源通常包含: ...
情感   2024-12-15 07:47   广东  
安全感包含现实的安全感和心理的安全感。现实的安全感,比如说生活的不安定、动乱、衣食有忧、工作不稳定等等,这些一般跟刚毕业的且家庭情况一般的人,或者处于社会底层生存都存在问题 ...
情感   2024-12-14 07:30   广东  
一个人,在世界上生存,需要处理3种关系:与自己的关系,与他人的关系,与事物的关系。而与自己的关系是核心,因为对外的一切都是投射。一个强者,首先处理好了与自己的关系,外在的一 ...
情感   2024-12-13 07:00   广东  
大家都知道过去心不可得,未来心不可得,都知道要活在当下,但是做到很难。到底怎么做到?分享一些个人经验。1、接纳做起来很难绝大部分人都很难活在当下,不是你一个人的问题,要么后 ...
情感   2024-12-12 07:00   广东  
干成一件事,热爱是前提,还需要3力:能力帮你打造专业能力,心力帮你应对困难挫折,愿力帮你提供动力。《强者思维》一书提到的观点,我个人非常认同:能把一件事坚持下来绝对不是靠意 ...
情感   2024-12-11 07:30   广东  
‍‍        最近刚看完《父母的觉醒》一书,结合书中的内容,以及我自己对自己人生、养育孩子的思考,给大家分享一下亲子养育的7大误区。人工智能时代已经来临,很多人类的 ...
情感   2024-12-02 18:03    
你内心也曾渴望改变,甚至你实施过,但最终放弃了,然后觉得自己无力改变,继续麻痹自己。所以,你不是不想改变,反而你内心渴望改变,但是哪些原因阻碍了你改变的可能性呢?1、我们总 ...
温暖家园杰西西
杰西西,温暖家园创办者,心理学硕士。在阅读中静心,在生活中修行,在写作中复盘助人。真诚分享有关心理健康、个人成长、人生感悟、职业发展、亲子教育、生活修行等人生感悟,助人助己。
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